- 170 gr. ovsenih, 5 jaja, kakao, zaslađivači, mleko
- isto samo slana varijanta
- pirinač, belo meso (ukupno 250 gr. pirinča i 450-500 gr. belog mesa podeljeno na dva obroka)
- druga polovina od ovog prethodnog
- cela ella
+ mnogo lubenice u toku dana...