Novembar 12, 2024, 11:50:31 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Sta da uzmem???  (Pročitano 9869 puta)

Van mreže ninja_bg

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 693
  • stealth
Odg: Sta da uzmem???
« Odgovor #30 poslato: Septembar 02, 2010, 08:10:32 posle podne »
uspeo si sada....
a mislila si da te nece boljeti,
ako odes prestaces me voljeti,
ali uzalud je sve, jos uvijek volis me..

Van mreže StefanCira

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
  • ...
Odg: Sta da uzmem???
« Odgovor #31 poslato: Septembar 02, 2010, 08:15:24 posle podne »
Ja cu svakako postovati ishranu, ali me je zanimalo, cudno mi je... Znaci ostaje da kupim whey??? samo skupo mi da bas svaki dan kupujem hranu....

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Sta da uzmem???
« Odgovor #32 poslato: Septembar 02, 2010, 08:17:11 posle podne »
Vidi, momci izgledaju ok...mada nemam pojma koliko su visoki i teski...ali ovo je.... bodybuilding je nesto drugo od ovoga

Van mreže StefanCira

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
  • ...
Odg: Sta da uzmem???
« Odgovor #33 poslato: Septembar 02, 2010, 08:23:51 posle podne »
http://a.imageshack.us/img101/1245/32026130824780265863100.jpg
ili ovaj decko, poznaje ga "body" sa foruma...isto 2 godine trenira i 2 meseca pauze...

Van mreže StefanCira

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
  • ...
Odg: Sta da uzmem???
« Odgovor #34 poslato: Septembar 02, 2010, 08:31:57 posle podne »
ahhah...uveo sam novu vrstu bb, za ovo je potrebna rec strucnjaka....Razmisljam o Glutaminu ili nekoj amino kiselini pored wheya, sta mislite o tome???

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Sta da uzmem???
« Odgovor #35 poslato: Septembar 02, 2010, 08:39:43 posle podne »
ma nisi uveo...momci su ok, vjezbaju i to je to....dobri su
nego je prica krenula od nekih drugih stvari, ishrana i suplementacija i "napucani likovi"... pa ti kazem sve je ok, ali za mene je nesto drugo "napucan lik", kakav izraz uf,
gledaj kompletan paket, masa, def, simetrija, separacija....to je bodybuilding

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Sta da uzmem???
« Odgovor #36 poslato: Septembar 02, 2010, 08:43:46 posle podne »
Mladi momci,klinci u stvari,brz metabolizam,nekome i genetika ide na ruku....Kasnije nastaje problem kad krene slauf da se stvara od govana koja jedu
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže StefanCira

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
  • ...
Odg: Sta da uzmem???
« Odgovor #37 poslato: Septembar 02, 2010, 08:48:44 posle podne »
ma zezam se....Ovo je keru ku*ac od napucanog lika...Ali samo hocu da kazem da moze nesto i bez ishrane, a ne da mi kazu da sam lud sto to kazem...Mogu se imati misici i ako se ne hranis pravilno, ali ne moze se biti nesto specijalno...ovo je mani sasvim ok...a znam sigurno da ne jedu pravilno, njihovo jedino pravilo je da rade svaku vezbu 4*10 i da dodaju tegove u svakoj seriji sa istim brojem ponavljanja, i koja je vezba za koji misic...to kazem za ovu prvu dvojicu..
Mladi momci,klinci u stvari,brz metabolizam,nekome i genetika ide na ruku....Kasnije nastaje problem kad krene slauf da se stvara od govana koja jedu
ahaaa tu je caka...jesu mladi imaju oko 20 godina....

Nego dali mi preporucujete jos nesto sem wheya i pravilne ishrane...Glutamin nije skup a dobra je stvar????

Van mreže Kolev Nenad

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
  • IRON MAN
Odg: Sta da uzmem???
« Odgovor #38 poslato: Septembar 02, 2010, 09:02:50 posle podne »
klucne reci "moze nesto i bez ishrane" to je tvoj problem sto tebe i nesto zadovoljava,takvim stavom nikad neces biti spreman za SVE,vec samo za nesto...
sta gledas druge,zivi svoj zivot,jedi pravilno i rezultati ce mnogo brze doci...
glutamin je odlicna stvar,to ce ti svi reci...


                               www.fitnessclubvladica.com

Van mreže StefanCira

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
  • ...
Odg: Sta da uzmem???
« Odgovor #39 poslato: Septembar 02, 2010, 09:07:03 posle podne »
ma ja to samo kaze...Kazem po stoti put da cu da pazim na ishranu... ;)

Van mreže Gurke

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 613
Odg: Sta da uzmem???
« Odgovor #40 poslato: Septembar 02, 2010, 09:09:02 posle podne »
@StefanCira eo iskreno ti kazem da se neopterecujes glupostima  i ulazis u raspravu bez potrebe) ;) i imesto sto pises ovde gluposti bolje nadji nesto na forumu pametno da naucis i da procitas ;)
nemoj krivo da me shvatis ali pusti sta drugi rade i kako izgledaju,drzi se proverenih stvari i to je to :)

sve najbolje :)

Van mreže StefanCira

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
  • ...
Odg: Sta da uzmem???
« Odgovor #41 poslato: Septembar 02, 2010, 09:18:20 posle podne »
hvala na savetu... ;)

Spartak

  • Gost
Odg: Sta da uzmem???
« Odgovor #42 poslato: Septembar 02, 2010, 09:22:26 posle podne »
pa ok je to sve ako su fino gradjeni al da li imaju dalje napredka sa tom ishranom :)

Van mreže StefanCira

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
  • ...
Odg: Sta da uzmem???
« Odgovor #43 poslato: Septembar 02, 2010, 09:30:56 posle podne »
pa oni se sad zadnijih 4,5 meseci ne pomeraju, kao izvukli su maksimum od prirode....

Spartak

  • Gost
Odg: Sta da uzmem???
« Odgovor #44 poslato: Septembar 02, 2010, 10:17:29 posle podne »
pa oni se sad zadnijih 4,5 meseci ne pomeraju, kao izvukli su maksimum od prirode....

pa eto sam si sebi dao odgovor :)pa pocetnici ce rasti i da kasiku dizu :)