Slusaj batice,ja sam poslusao dva coveka koji su mi rekli nesto sto je ok. Pored redovne ishrane i svega samo malo multija sam uzimao i dobiosta sam dobio,zavrsene sve analize i negativan na sve ali sam obavestio i ljude ovde da bi se stekla navika da se kaze,prica o tome a ne da se misli da je blejanje na kompu,,ipak ima dosta ljudi koji treniraju oko nas odgovornost mora da postoji...Moja nesmotrenost u uzimanju multija na saom pocetku umesto tek u 3,4 nedelji treninga me je dovela do toga da moram da odmorim 3 nedelje organizam da bih izbacio proteine,tj. smanjio ALT i AST...MOJ SAVET: KADA KRENE DA TRCI,TRENIRA,SVE UMERENO A ORGANIZAM CE SAM DA TRAZI HRANU,TI JOJ PRIPREMI SPISAK ISHRANE PO DANIMA...
Pozz i sve najbolje