Sagorevaci masti...

[Naturalni]

a sta mislite o ultra ripped od ult

ok za te pare ali jedan od slabijih;)

[nele_ul]

ma to pitam zbog visokog pritiska sto imam

[Pedja_Petrovic]

ok za te pare ali jedan od slabijih;)

ma podebljas dozu [a da vidis kao radi buraz

[Naturalni]

ok za te pare ali jedan od slabijih;)

ma podebljas dozu [a da vidis kao radi buraz

debljao sam 4  puta 4:)

[Pedja_Petrovic]

pa kada si postao ovisnik od sagorevaca pa te nista vise ne radi..hahhahahhahaha
tebi sada jedino ubodna pila preostaje ili hemija...goraarrrrrrrrr

[Naturalni]

pa kada si postao ovisnik od sagorevaca pa te nista vise ne radi..hahhahahhahaha
tebi sada jedino ubodna pila preostaje ili hemija...goraarrrrrrrrr

[Spartak]

dymatize viper, prilicno dobar sagorjevac

[Naturalni]

dymatize viper, prilicno dobar sagorjevac

njega nisam probao za divno cudo:D
koliko si ga pio tj. po koliko tab na dan

[Pedja_Petrovic]

da
viper je super
ja ga isto nisam uzimao ali jedna od najboljih drugara jeste ali on je kao i ja guneiua pig i odista je svasta probao na sebi i sigurno mu verujem kada kaze da ga je viper tako dobro tresao da je to strasno
inace
on npr kaze za vise od pola sagorevaca da su obicna limunada
veruj i da jesu za njega
jer znam da je gutao bip bip bip doze (necu da imenujem sada koji da ne ispadne da pljujem) ali kesa
ali odista za viper kaze da radi ezxtra..
a ja ga planiram sada probati kada prodju ove zimske radosti...hahahha

[dex]

kad ces imati viper na lageru?

[Branislav1984]

i jel mislite da je dve tablete dosta u toku dana, ili pak da se to uzima malo više

[Spartak]

2 na dan,ujutru na prazan stomak i prije treninga, kad ne treniram nisam ni uzimao.

[Pedja_Petrovic]

kad ces imati viper na lageru?

sutra (utorak)

[BLAGOTACI]

Koje bi sagorevace masti preporucili zenama? Treniram 4 puta nedeljno i volela bih jos 5 kg da smrsam pa bih uzela sagorevace.

[stel]

Pozdrav svima
Za 22 dana sam skinuo 4 kg  sa kardio vežbom tj sobni bajs. Kardio mi traje od 50 do 60 min svaki dan predjem oko 30 km sa 700 utrošenih kalorija. Sada sam krenuo  vežbe kući sa tegovima svaki dan  i to
 1dan  bicepsi 3 vežbe po 4 serije od 12-15 izbačaja,grudi 2 vežbe po 4 serije
2dan riceps 3 vežbe po 4 serije,  ledja 2 vežbe po 4 serije
3dan ramena svaki dan radim 5 serija trbušnjaka po 20 u seriji
posle 6 dana odmorim jedan dan

Ishrana ujutro 50 grama ovsenih pahuljica sa čašom jogurta
ručak  :meso 100 grama svinjsko, piletina, junetina,  zavisi šta žena spremi salata ,supa parče -dva hleba   ručam dva sata nakon treninga koji se sastoji od tegovi pa kardio
večera lubenica ili dinja i to po jedno ili dva parčeta
vode dnevno unosim oko2-3litre
ako mi u toku treninga opadne snaga pojedem jednu bonžitu
I hteo bih da ubacim u sve ovo animal cuts  pa me interesuje vaše mišljenje
Imao sam 104kg sad imam 100 visok sam 173 i imam 36 leta