Ernestin Šeperd (74) iz Baltimora je najstarija bodibilderka na svetu. Komisija Ginisove knjige rekorda uručila joj je potvrdu da je najstarija aktivna bodibilderka ikada, prenosi „Dejli Mejl“.
Dnevni tempo ove vremešne žene nije ni malo lak. Svakog jutra ustaje u tri sata i posvećuje se meditaciji. Nakon meditiranja kreće na trčanje, a pre ručka pretrči najmanje 16 kilometara.
Veliku pažnju posvećuje ishrani i jede samo smeđi pirinač, pileća prsa i povrće, a tri puta dnevno popije čašu sirovih jaja.
S obzirom na rezultate koje postigla – istrčala je devet maratona i pobedila na dva bodibilderska takmičenja, svako bi pomislio da trenira ceo život. Međutim, Ernestin se sportom bavi poslednjih 18 godina, tačnije od svoje 56 godine života.
Počela je da ide na fitnes sa svojom sestrom, naporno su vežbale i krenule na takmičenja, a nakon smrti sestre nastavila je da vežba u njenu čast.
„Mnogi mi govore da će me vežbanje ubiti. A ja im na to kažem kako ćemo svi mi umreti i da se ovde radi o kvalitetu života dok sam još tu“, rekla je Errnestin koja na svojoj sportskoj odeći nosi ispisan moto „Odlučna, posvećena, disciplinovana“.
Njen idol je Silvester Stalone, a melodija na njenom mobilnom telefonu je muzika iz „Rokija“.
http://www.youtube.com/watch?v=zLBY8ulsmSQ&feature=player_embedded
