Decembar 23, 2024, 05:11:15 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.426 poruka u 18.767 tema - 20.981 članova - Poslednji član: marqcio
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 14

Autor Tema: Trcanje  (Pročitano 64710 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.365
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Trcanje
« Odgovor #15 poslato: Decembar 26, 2005, 06:39:23 posle podne »
PA ZATO STO I JESTE NAJBOLJI
Sačuvana

Van mreže car4s

  • Član
  • *
  • Poruke: 1
Re: Trcanje
« Odgovor #16 poslato: Mart 19, 2006, 08:26:15 posle podne »
Moj prvi post.....
Pozdrav svima!
Drago mi je što sam otkrio forum o fizičkom vežbanju!
Sačuvana

Van mreže markoni87

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 753
Re: Trcanje
« Odgovor #17 poslato: Mart 19, 2006, 08:41:48 posle podne »
dobro doso!!!
Sačuvana

Van mreže fain2daniel

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Re: Trcanje
« Odgovor #18 poslato: April 16, 2006, 04:06:29 posle podne »
man...treniram vec godinama a na ovom forumu se osecam kao tezak amater i guster i kao da neznam nista...ovaj hit mi deluje primamljivo iako trcim isto na duge staze od 10km minimum ali sporije varijante
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.365
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Trcanje
« Odgovor #19 poslato: April 16, 2006, 07:22:03 posle podne »
Citat: fain2daniel
man...treniram vec godinama a na ovom forumu se osecam kao tezak amater i guster i kao da neznam nista...ovaj hit mi deluje primamljivo iako trcim isto na duge staze od 10km minimum ali sporije varijante
..pozdrav..welcome.....probaj malo buraz da procuis sta smo sve pisali na te teme pa probaj da primenis i videti ces kako stvar deluje :wink:  :wink:
Sačuvana

Van mreže IFBBPro

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.207
Re: Trcanje
« Odgovor #20 poslato: April 17, 2006, 08:08:20 pre podne »
Citat: car4s
Moj prvi post.....
Pozdrav svima!
Drago mi je što sam otkrio forum o fizičkom vežbanju!


Zanimljiv ti je avatar.. i veoma smjesan  :lol:  :lol:  :lol: Homer is the best!!

Sto se tice trcanja.. ko dugo nije trcao i ko ima preko 90 kg ne bih mu preporucio bas da trci po betonu.. to je vec i Pedja rekao.. prije 15-ak dana sam izasao vani da trcim i istrcao nekih 4km ali kad sam dosao kuci desni meniskus je poceo da boli.. evo zadnjih dana je bas kriticna bol umjesto da ide nabolje ide nagore.. neugodan osjecaj.. boli.. nervira me i slicno..  :?  :(
Dakle.. traka.. biciklo.. OK.. ali beton bez odgovarajucih patika nikako..
Ali eto ima u teretani biciklo pa na njega sjednem pa i ne osjetim mnogo bolove..
Sačuvana

Van mreže bush

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 145
Re: Trcanje
« Odgovor #21 poslato: April 17, 2006, 09:43:30 posle podne »
Jbg, moras biti oprezan...
Samo polako!
Sačuvana
The only place success comes before work is in dictionary

Van mreže IFBBPro

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.207
Re: Trcanje
« Odgovor #22 poslato: April 18, 2006, 07:28:15 posle podne »
Citat: bush
Jbg, moras biti oprezan...
Samo polako!


Yeah ;)
Sačuvana

Van mreže Milan_NYC

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 249
Re: Trcanje
« Odgovor #23 poslato: April 20, 2006, 06:22:35 pre podne »
Juce sam odvalio 60min low intensity trcanje na traci sa otkucajima srca izmedju 124-134 bpm i mnogo sam ponosan na moj Omron sat (merac pulsa).  :P  Radi ko da je Svajcarac  :D

Pozdrav.
Sačuvana

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: Trcanje
« Odgovor #24 poslato: April 20, 2006, 10:05:20 pre podne »
Citat: milan03
Juce sam odvalio 60min low intensity trcanje na traci sa otkucajima srca izmedju 124-134 bpm i mnogo sam ponosan na moj Omron sat (merac pulsa).  P  Radi ko da je Svajcarac  D

Pozdrav.
Gde si ga uzeo i koliko parica??
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Milan_NYC

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 249
Re: Trcanje
« Odgovor #25 poslato: April 20, 2006, 02:48:34 posle podne »
Sa bodybuilding.com . Omronov mislim da je oko $40. Jedina nezgodna stvar je sto u teretani u kojoj ja vezbam sve trake za trcanje kupe signal sa mog transmitera tako  da ljudi izgleda ne mogu da mere njihov puls lol... :(

Pozdrav.
Sačuvana

Van mreže dulse

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 640
Re: Trcanje
« Odgovor #26 poslato: April 24, 2006, 07:43:08 pre podne »
Citat: sasacg
Citat: milan03
Juce sam odvalio 60min low intensity trcanje na traci sa otkucajima srca izmedju 124-134 bpm i mnogo sam ponosan na moj Omron sat (merac pulsa).  P  Radi ko da je Svajcarac  D

Pozdrav.
Gde si ga uzeo i koliko parica??


ja kupih Polarov pre 5 dana.. jedan trening sam odradila i mogu ti reci da sam bas zadovoljna... 130 jura je kostao... preko nekog lika sam ga kupila .. ne u prodavnici.. bas je profi.. ima dosta funkcija a ja koristim samo jednu hehehe
Sačuvana
Vrnula se, ah avaj ne bas zdrava

Van mreže VodaVoda

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 416
Re: Trcanje
« Odgovor #27 poslato: Maj 12, 2006, 05:01:14 posle podne »
I ja sam nova ovde. I bas sam malo u nekoj guzvi..ne mogu sve da po`vatam, ali mi je drago sto ima tako puno informacija.
Upravo se spremam da idem na trcanje. Htela sam da pitam...da jos jednom potvrdim... da je trcanje najbolji metod za skidanje sala? Ipsred plivanja i voznje bajsa?
Inace..imam misice, i oblik tela..ali ima nekih naslagica..koje su se ugostile tokom zime..i moram ih se resiti do pravog leta. Da naglasim...imam puno volje ... ne pircam samo  :D
Sačuvana

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: Trcanje
« Odgovor #28 poslato: Maj 12, 2006, 05:57:56 posle podne »
Najbolje bajs ili steper,u svakom slucaju jednostavnije je nego trcanje u prirodi a i manje opterecuje kolena.Potrazi malo po forumu cini mi se da se negde bas vodila rasprava o tome sta je bolje
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: Trcanje
« Odgovor #29 poslato: Maj 12, 2006, 06:30:43 posle podne »
sasacg ne verujem da ce njoj trcanje u prirodi predstavljati neki veci problem za kolena ipak ona sigurno nije toliko teska a ako joj je tako lakse i lepse onda sto da ne

voda voda  gde trcis ?
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 14
« prethodna tema sledeća tema »