3.Najbolje ti je da ides u teretanu ali konkretno na tvoje pitanje, bolje uzmi tegove ( bucice, razlicite sipke itd ) nego tu spravu.
Ma pusti gladijatora i poslušaj IGORA....
I samo napred, nemoj da to bude ono 15 dana pa pauza 2 meseca ili tako sto.......
Možda se neki neće složiti sa mojim mišljenjem ali ja mislim da nema NIKAKVE KORISTI OD KUĆNOG VEŽBANJA
Uzmi brate napravi sebi plan vežbanja i kreni u teretanu......( meni je dosta lakše kako idem i teretanu, ono do teretane je bilo samo uzaludno gubljenje vremena)
Neka ti to bude nasušna potreba kao jutarnje kupanje ili pranje zuba, a ako ti to bude nešto što može a i nemora nema od toga ništa, pa bar kupio i sve suplemente koji se nude na
tržištu........
Mnogo sreće i uspeha želim ti