@Majkl
uradi punjenje sa novim kreatinom ako ti je za more (znam sta hoces , ti hoces da malo da napunis misice vodom za plazu ...uvek izgledaju tvrdje i krupnije sa kreatinom ...) uzmi nov kreatin i 4 x 5 po 5 grama do mora a na moru po 5 grama na dan , to ce te napuniti ... znaci nemoj taj stari ne samo zato sto mozes da dobijes proliv nego zato sto je vrlo moguce da je izgubio dobar deo svoje moci ... i jos nesto ako si suv , a pretpiostavljam da jesi jer se bavis sketom , pojacaj unos u.h.