KOJI SIREVI SU OK???

[Gurke]

pa pazi ja i necu da smrsam...ocu josh misicne mase da nabacim...a vec 2 meseca sam na nekoj kao proteinskoj dijeti....sa bash bash malo masti....

a sir jedem u svakom obroku po 100=150g:):)xD

[Matt]

Imas i President ima 4g Uh i 12,5 g proteina...sto uopste nije lose...pogotovo ako ti se uh ne lepe ili radis na masi

[Вучко]

Pa, za keto dijetu bi mozda i mogao da se uklopi u nekom obroku...

Ја сам на кето за месец дана прошао баш ок,док се нисам повредио .... и  клопао сам једну еллу дневно.Међутим Пеђа је после у једном посту рекао да  никакве млечне м не иду на кето и да вероватно и нисам био у кетози,а  био сам лењ да одем до апотеке за тест ....

[The_Bulldog]

Da..Pedja je pominjao mlecne proizvode i keto...i mislim da je pricao na njihov uticaj na pankreasna lucenja, ako se ja dobro secam...

Mene nije mrzelo da uzimam stapice i trenutno sam na keto...i stapici mi potvrdjuju to...a ellu uzimam u kolicini od 200-250 gr...tj. za jedan obrok...tako da u tim kolicinama jesi u ketozi, a da li bi bio vise u njoj..ako ne bih uzimao ellu za taj obrok, ne znam..mozda.

[bojanh66]

Da ne bih otvarao istu temu,samo cu se nadovezati na ovu.
Usled letnjih vrucina,vise ne vredi da kupujem Mladi sir sabacke mlekare,jer sam vec par dana kupio po 2 kutije i uvek je pokvaren.

Stoga mi je keva preporucila da mi ona pravi sir domaci,posto pravi to vec preko 10 godina.

Znajuci da su domaci sirevi dosta masni,a ja uopste nemam zelju da se jos vise umastim jer sam mastan,ona je rekla kako ima nacin da se skine ta suvisna masnoca jer je popricala sa jednim covekom sto je radio u mlekari.

Ja nisam nista zapitivao oko toga,pa me zanima,jel stvarno postoji nacin da se masnoce smanje drasticno,tako da taj domaci sir bude nesto kao mladi sir?

Ako je to istina,onda bih cepao i po 800-1000gr dnevno zarad dodatnih proteina,ali sve nesto mislim da je i dalje mastan.

Zna li neko nesto vise o tome,sastav otprilike koji ispadne nakon takve obrade?

Taj sir se inace zove podlivani sir i pravi se od domaceg masnog mleka sa 3.3% mlecne masti.

Mislim da je drugi naziv Svapski sir

[Pedja_Petrovic]

masno

[Вучко]

Nek pobere kajmak jedno 2-3 puta i prepolovis masnocu...