Vince Gironda trening

[Markoni]

Da li je neko radio po nekom od sistema Gironde ?


da li neko mozda ima neku njegovu knjigu ili knjigu nekog drugog autora koja govori o njegovim sistemima treninga ?

[Bane_NS]

u Ironmanu je izasao dodatak Vince Gironda's Training Secrets - Six Rules Of Weight Gaining (tako nesto)... uglavnom nista posebno, sve je to vec poznato sirim narodnim masama... Negde sam ugrabio jos neku njegovu knjigu (e-book - *.pdf format) samo ne znam gde sam je bacio na disku, ili CD -u ili DVD -u

[Markoni]

aj javi ako je nadjes , ja sam sada skinuo Vince Gironda  Legend and Myth by Alan Palmieri  , pokusavam da nadjem jos nesto , skidam jos jednu knjigu preko torenta ali ako nadjes ovu sto imas javi

[Bane_NS]

a ovu sto si skinuo sam procitao... sta reci, ima nesto zanimljivo a ima i gomila idiotluka koji su davno prevazidjeni (pogotovo deo o nutricionizmu) a gadja se i nekim Zen shitom... nije nesto, videces i sam.

Ako nadjem ovo sto ja imam javim ti.

[Markoni]

ma procitao sam je , sto se tic nutricionizma ipak je to bilo davno ali on je postavio temelje danasnjoj visoko proteinskoj ishrani a i suplementima koliko znam , ali mene pre svega zanimaju njgovi trening principi 8x8 i 6x6

[Markoni]

pre svega me zanimaju ove knjige :

8 Sets of 8 The Way Vince Instructed

Unleashing The Wild Physique

Vince Gironda's Blueprint for the Bodybuilder

Vince Gironda - The Wild Physique

[Pedja_Petrovic]

cool markoni..da nije malo to old timer i te fore..

[Markoni]

pa kako sam citao skoro sve clanke o njemu koje sam nasao na netu i uvideo sam da je dosta treninga i dosta trening principa koji su drugi malo modifikovali i dali drugi naziv  a i svidja mi se njegov nacin treninga sto vise za sto manje vremena , a kako sam video i Sarcev je primenjivao par njegovih principa

covek je toliko toga novog uneo u bodibilding a sto se i sada primenjuje , kako vezbi tako i principa treninga da bi valjalo isprobati

[MR.BIG]

Vince je zakon! Ako nadjes neku knjigu posalji mi na mail : )

[Pedja_Petrovic]

Vince je zakon! Ako nadjes neku knjigu posalji mi na mail : )

..sta ti je old school..

btw..veliki..ne mogu nigde da nadjem ono..

[MR.BIG]

Nista matori morace on da je iskopa negde, hvala u svakom slucaju : )

[Markoni]

Vince je zakon! Ako nadjes neku knjigu posalji mi na mail : )

danas sam skinuo ovu nije njegova ali govori o njemu i o jednom njegovom principu :Vince Gironda - Legend and Myth by Alan Palmieri

pa ako hoces poslacu ti samo mi daj mail

[MR.BIG]

Evo ga u mom potpisu , ali ponovicu:  mrbig.kula@gmail.com

[Markoni]

Evo ga u mom potpisu , ali ponovicu:  mrbig.kula@gmail.com

hehe nisam razmisljao , evo MR.BIG poslao sam ti na mail onu sto imam , pogledacu ovih dana da nadnjem i ostale ako ih ima na netu

[MR.BIG]

Skinuto , hvala : )