Znaci, jedna doza od tri kapsule treba da sadrzi:
30 mg cink-monometionin aspartata
450 mg magnezijuma u istoj formi
10 mg vitamina B6
Dakle, to je ono sto ces naci u svakom proizvodu na kojem pise ZMA, i ono sto je sadrzano unutra je potpuno istog kvaliteta od proizvodjaca do proizvodjaca, jer ga svi oni takvog kupuju od iste firme.
Zakljucak: kupuj onaj koji je jeftiniji