Postoji li bilo kakva dostojna zamjena za klasicni pwm,bilo sto sto bi se uzelo neposredno poslije treninga,a da ne ukljucuje whey,kojeg sam potrosio..Pa sad kao da imam osjecaj da posljednjih tjedana stojim u mjestu,sve zato jer ne popijem taj neki osnovni pwm (whey,dex,amino) ?
Ishrana je sredjena totalka.