Decembar 29, 2024, 08:50:42 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.441 poruka u 18.769 tema - 20.982 članova - Poslednji član: MichaelBab
X3MShop banner

Autor Tema: Evo nest od mene  (Pročitano 278692 puta)

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #315 poslato: Jun 08, 2011, 10:26:19 pre podne »
hvala frende :)
a za ostalo vidimo next jear :)
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #316 poslato: Jun 09, 2011, 09:48:11 posle podne »
evo klajne apdejt od danas,...
dobio sam  skoro 1 kg sad kako sam povecao UH,..ali sam rekao bi sve suhlji, separacije su sve bolje

"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #317 poslato: Jun 09, 2011, 10:22:35 posle podne »
Extra!
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #318 poslato: Jun 09, 2011, 10:32:07 posle podne »
Zivotinjo :P (u pozitivnom smislu :) )

Spartak

  • Gost
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #319 poslato: Jun 09, 2011, 10:43:41 posle podne »
e ovo je forma :)

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #320 poslato: Jun 10, 2011, 08:21:05 pre podne »
@spratak, sasacg, shommy.990 hvala :)
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #321 poslato: Jun 10, 2011, 09:32:44 pre podne »
Odlican!

Kako i koliko si povecavao UH posle keto?

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #322 poslato: Jun 10, 2011, 09:34:43 pre podne »
Jel to neki home gym ili?

Van mreže Manojlovic Petar

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 99
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #323 poslato: Jun 10, 2011, 10:22:40 pre podne »
Svaka cast,stvarno extra izgled...za curice pogotovo. ;) :D
Ko zna zasto je to dobro.

Van mreže Milan Valjevic

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 645
  • VIP Member
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #324 poslato: Jun 10, 2011, 02:02:55 posle podne »
bravo  samo tako iskidan....znas sta radis... bravo :)
KO SME TAJ MOŽE. KO NE ZNA ZA STRAH TAJ IDE NAPRED !!!

Van mreže opaquer

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 570
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #325 poslato: Jun 10, 2011, 02:53:59 posle podne »
nevjerovatno vrhunski...

Van mreže nikadsenepredajem

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 717
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #326 poslato: Jun 10, 2011, 03:50:53 posle podne »
ovo je i dobar pokazatelj da smanjenjem bfa grudi su mnogo izrazenije...
Beat the genetics!

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #327 poslato: Jun 10, 2011, 04:05:18 posle podne »
Odlican!

Kako i koliko si povecavao UH posle keto?

hvala

nisam keto radio, nije bilo potrebe,..odnosno da budem precizniji, ja nisam htio da idem jos nize sa bf, a vjerujem da sam i sa rotacijama mogao jos prilicno da spustim bf.
trenutno sam jos na rotacijama, s tim da sam povecao svaki dan unos UH za 100g...

Jel to neki home gym ili?

hmm..
pa u jednu ruku jest :D
fitnes centar je,..ali je smjesten u podrum kuce,..prilicno je i prostrano,..tako da je fino bez problema stalo nekih 25 sprava, i stol za stolni tenis..

Svaka cast,stvarno extra izgled...za curice pogotovo. ;) :D

hvala,...dok god curice kazu da je dobro a ne ono ''FUUUUJ PREVISE JE'' onda i nisam ensto uradio hahahaha...

bravo  samo tako iskidan....znas sta radis... bravo :)

hvala milane

nevjerovatno vrhunski...

hvala druze

ovo je i dobar pokazatelj da smanjenjem bfa grudi su mnogo izrazenije...

pa da,..sto vrijedi i za svaki skupinu.
ja licno sam pozitivno iznenadjen trbusnim misicima. Iako su uvijek bili prilicno masivni, nisam ocekivao da ce ovako ispasti...
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže breshahils

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.618
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #328 poslato: Jun 10, 2011, 04:38:14 posle podne »

Svaka cast,stvarno extra izgled...za curice pogotovo. ;) :D

hvala,...dok god curice kazu da je dobro a ne ono ''FUUUUJ PREVISE JE'' onda i nisam ensto uradio hahahaha...

Kao što si ti meni rekao za jednu devojku, mislim da se sećaš xaxaxaxaxa, al sam te namestio xaxaxxa i danas se nasmejem na to.   ;D :D

Brate ovo što si napravio od sebe nema dalje za vure, plažu i tako ;)



Pain is temporary, Pride is forever

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #329 poslato: Jun 10, 2011, 06:26:27 posle podne »

Svaka cast,stvarno extra izgled...za curice pogotovo. ;) :D

hvala,...dok god curice kazu da je dobro a ne ono ''FUUUUJ PREVISE JE'' onda i nisam ensto uradio hahahaha...

Kao što si ti meni rekao za jednu devojku, mislim da se sećaš xaxaxaxaxa, al sam te namestio xaxaxxa i danas se nasmejem na to.   ;D :D

Brate ovo što si napravio od sebe nema dalje za vure, plažu i tako ;)



hahahahahahahaa
a sjetim se brate kad god te upratim ili ovde ili na fb...
koji je to lisac...a ja fin i naivan i pao na foru hahahaha
 :-[
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto