Evo nest od mene

[Vendetha]

bravo majstore samo promijeni digitron za neki dobar aparat a Bgm i faca se pocela mijenjati :/

nema bolji jebiga, za tim najmanje patim faca je iznenadjujuce napuhana jos uvijek..kad se sjetim prosle godine, brate stid me bilo nekad hodati ulicom ,isto narkoman jebote

Ova poslednja je bas brutalna
Odlicno ovo izgleda,jedva cekam da vidim krajnju formu!

tnx,.. ja se nadam da ce razlika biti drasticna u odnosu na ovo sad,..
prazan sam totalno, separcije NULA, volumen misica NULA, pumpa na treningu NEPOSTOJECA
misici smoreni prilicno - pogotvoo noge,.. pa dalje voda, sto se i dalje na stomaku najbolje vidi jer ne uspjevam da pri kontrakciji dobjem duboke separacije jos uvijek..

tako da,..iskreno oekujem boom do kraja,..a bf cu nastojati i dalje koliko bude moguce jos u da spustim, jer za takvo sto i 15 dana je jako doabr period da se naprave promjene, bez obzira sto se kardio izbaciva

[Aleksandar_Brčić]

Ne sumnjam da ces ovo preostalo vreme da iskoristis maksimalno i na najbolji moguci nacin,i ubedjen sam da ce na kraju da izgleda svetski!:)

[vlada sin]

Adoni covek kad te slusa pomislio bi da si katastrofa sa tim nulama sto si naveo a ono covek tempirana bomba:-)

[Vendetha]

Adoni covek kad te slusa pomislio bi da si katastrofa sa tim nulama sto si naveo a ono covek tempirana bomba:-)

to je sve tako kako kazem, realno.. prazan covjek ne moze da izgleda dobro,..nema tu volumena nikakvog, filing u misicima nula,..inace se ne bi ni punili pred takmicenje,..
a mogu ti za usporedbu dati slike da vidis zadnji dan praznjenja i noc prije takmicenja prvog, pogotovo kod mene koji mogu pun krc glikogena da pohranim,..zato i jesam na 200 carbsa vec relativno przan,..jednostavno nema onog pucanja u misicma kao na vecim kolicinama,..dok kao sto je pedja pisao vec na jednom mejstu, nekom je to nezamisivo da i starta u dijetu sa tolikom kolicinom.

[bojan lepojevic]

jedan sam od tih koji sa 200UH pocinju dijetu
Jbg mora se biti obazriv, nekada se ljudi dugo prazne pa i preteraju, pa im je posle problem uvuci glikogen! I tu ima raznih trikova, al takve stvari se ne isprobavaju u poslednjim trenucima.
Za sad,  buraz, ovo ide sve svojim tokom! Perfektno

[BuKi_pit]

Cast ce mi biti da prisustvujem tom dogadjaju kada se budes punio
Brate ima grlo da poderem urljajuci

[Vendetha]

ev od danas nesto... iznenadjujuca vaskularnost,s obzirom da je pumpa ''ludacka'' na istom jadu od hidrata koliko u zivotu nisko unosio nisam...ali neka jos danas i sutra,.. voda izlazi, forma dolazi an svoje polako tek







88kg jutros

[dragan vg]

Svaka ti cast.Ne znam sta da kazem,a da ostali momci nisu vec rekli.

[jocifer]

Prva slika u poslednjem postu kao Dexter Jackson.Brutalno

[Vendetha]

hvala vam drugari..

jedina stavr u svemu sto sam opet zapostavio, i pored obaveza i silnog smora , jest pozing..ajde kad izbacim kardijanje onda cu na taj ancin da se iscrpljujem dalje

[igor2806]

svaka cast!

[Vendetha]

hvala igore

[opaquer]

ufffffffffff sto je ovo sada ajme......... sjajan kao uvijek samo gusci...tvrdji...veci...koja vaskularnost 

[MirkoPG]

super ce to da izgleda na bini kad se fino popuni, jos si noge ludacki odradio ...

[Vendetha]

hala buraz
akd smo kod noga..evo malo zadnja loza da se vidi, iznenadio sam se koliko se objesila
stomak zanemarite..to je slikano oko 12 u podne, a do tad je u meni vec bilo oko 5 litara vode, naliven sam totalno i nije se mogao uvuci..