Novembar 16, 2024, 09:49:25 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.766 tema - 20.972 članova - Poslednji član: BrandnSmerb
X3MShop banner

Autor Tema: Evo nest od mene  (Pročitano 275498 puta)

Van mreže rapidsoft

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 397
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #885 poslato: Mart 04, 2013, 08:39:18 posle podne »
No comment :D .. Legs brutalne .. :D
There are days when you feel like You don't have a home. No family or anything to Lean on. Your best friend can't even Spot you.That is why the Gym is my true home. The bench is always there for me to lean on, and a complete starnger will always Spot me.

Van mreže Miske1

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 557
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #886 poslato: Mart 04, 2013, 08:45:49 posle podne »
Svaka cast, noge ubijaju na mestu. Jel nosis farmerice uopste ili eksplodiraju kad udjes u njih? :D

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #887 poslato: Mart 04, 2013, 08:55:47 posle podne »
Sjajan,nema sta. :)

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #888 poslato: Mart 04, 2013, 08:57:24 posle podne »
Odlicno. :)

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #889 poslato: Mart 06, 2013, 08:37:50 pre podne »
drugari hvala vam puno :)  motivatori ste jebeni ;)

Svaka cast, noge ubijaju na mestu. Jel nosis farmerice uopste ili eksplodiraju kad udjes u njih? :D

dugo nisam mogao da nadjem, jer ne odgovara odnos struk - butina nikako,..sad vec mogu da se uvlacim u neke, cak i plesu na meni haha  jos malo i uletim opet u ljetnu kolekciju :) ma God bless trenerke
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže breshahils

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.618
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #890 poslato: Mart 06, 2013, 08:40:17 pre podne »
Evo 2 sličice od juče a ima do takmičenja fino da se to još sredi ;)

Bole ne se ljuti  :D , vratio sam se staroj ljubavi Adi posle njegovog dvočasovnog klečanja i to na ladan beton...jbg ne može bez mene da živi  :-*
Pain is temporary, Pride is forever

Van mreže vinnie38

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 320
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #891 poslato: Mart 06, 2013, 08:44:09 pre podne »
Nema šta reči..odlično  8)

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #892 poslato: Mart 06, 2013, 08:51:08 pre podne »
ok  je sve nekako,..jedino sto vode ovaj put drzim prilicno jer sam opusteniji sa ishranom pa to i djeluje malo drukcije.
mislim opusteniji po pitanju unosa natrija, i svih zacina..ne ogranicavam se uopste u tome.
al ajd..vidicemo..samo opusteno bice ok nadam se
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #893 poslato: Mart 06, 2013, 10:16:36 pre podne »
odlicno
a ne vidim zasto bi ogranicvao unos Na u opste do dana kada se zna da se treba ograniciti
samo mozes da si uradis medvedju uslugu i da onda kada treba,telo reaguje naopako..

Van mreže MirkoPG

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 233
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #894 poslato: Mart 06, 2013, 10:49:57 pre podne »
3d oblici odlican
...idemo treninzi ko nekad...

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #895 poslato: Mart 06, 2013, 02:07:41 posle podne »
odlicno
a ne vidim zasto bi ogranicvao unos Na u opste do dana kada se zna da se treba ograniciti
samo mozes da si uradis medvedju uslugu i da onda kada treba,telo reaguje naopako..

hval pedjo :)

pa kazem ne ogranicavam se uopste,..
prosle sam godine to do neke mjere radio, cisto iz razloga sto mi je bilo lakse nadgledati stvarno stanje sa potkoznim mastima, jer je bila malo teza defka prosli put , veci bf je bio. Imam tu srecu da ne drzim iance puno vode, tako da mi to nije bila neka muka, a vjeruj da mi je zancilo kad vidim dokle sam tacno dosao s poslom.
a da,..i zadji sam put onda ranije krenuo da vracam u sistem i vise Na, jer sam znao sta bi moglo da se desi...
ovaj put imam druga mjerila, a i iskustva pa ide opet lakse..
a da ti ne govorim psihicki koliko olaksa kad covjek nije ogranicen sa tim sitnim zajebancijama tokom dijete :)

hebe me manija za slatkim,..iance unazad nekoliko godina nisam skoro imao potrebu ista slatko da unosim u sebe, bas operiran od tih stvari bio..ili je bilo vise ta disciplina pa uslo u krv ne znam..al poslije zadnje sezne takmicenja, ndoknadio sam sve to za zadnjih 10 godina, i nikako me nije postala ta potreba za slatkim. tako da sad bas opalim zestoko po tim natrenirasnim sranjim :)

kaze Vedran Jaksic, ''vise volim pojesti nesto dobro..al onda i malo duze prosteati,..nego se psihicki matretirati'' :)

@mirko hvala
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Musle Pump

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 120
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #896 poslato: Mart 06, 2013, 02:45:10 posle podne »
Odlican,sve pohvale za noge  :o

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #897 poslato: Mart 06, 2013, 06:45:07 posle podne »
Citat
''vise volim pojesti nesto dobro..al onda i malo duze prosteati,..nego se psihicki matretirati''

e kada bi to bilo tako
stvar i moci psihce su cudo
pogtovo za neke ljude  ;D
a i ja boi volo da se malo setam kada opalim kilo janje..ali ne ide..

Citat
cisto iz razloga sto mi je bilo lakse nadgledati stvarno stanje sa potkoznim mastima, jer je bila malo teza defka prosli put , veci bf je bio. Imam tu srecu da ne drzim iance puno vode, tako da mi to nije bila neka muka, a vjeruj da mi je zancilo kad vidim dokle sam tacno dosao s poslom.

ma ok je to
ali ovo opet nema veze sa unosom Na
nista manji % masti neces imati ako ogrnaicis unos Na
a zadrzana kolcina vode nekeada (citaj u veicni slucajeva) i TE KAKO DOBRO dodje u zadnjih 3 ili 4 ned
ali dobro
da ne duzimo sada oko ovoga
u svkaom slucaju
vise nego extra

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #898 poslato: Mart 06, 2013, 11:45:01 posle podne »

a i ja boi volo da se malo setam kada opalim kilo janje..ali ne ide..



heheheh :p
dobro nisam bas bukvalno mislio ;)

hvala pedja jos jednom
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #899 poslato: Mart 09, 2013, 08:19:32 pre podne »
evo jos koja od juce.. 5 weeks put je,..i sad cu malo da krenem ozbiljnije s kardiom narednih 20-ak dana, i to e da bude to onda...









"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto