Evo nest od mene

[Burki]

Brutalno burazeru  ! Meni si najbolje ispao na stražnjoj i prednjoj duploj bic pozi, ostale poze još malo potrenkaj  .

[Vendetha]

hvala drugari na komentarima

Brutalno burazeru  ! Meni si najbolje ispao na stražnjoj i prednjoj duploj bic pozi, ostale poze još malo potrenkaj  .

a poziranje se jos uvijek uvjezbava

[Pedja_Petrovic]

odlicno
vidi se da si clan ovog foruma vec dugo

[miss_D]

auuuu covece, ulepsa mi dan 

samo napred 

[Vendetha]

odlicno
vidi se da si clan ovog foruma vec dugo

hvala pedja

bas to, cita se - uci se - i isprobava se

auuuu covece, ulepsa mi dan 

samo napred 

hvala,..
naravno, idemo dalje

[Polomac]

Veliko bravo za mog druga.

[Vendetha]

misko za tebe jedno ogromno hvala za sve

[Polomac]

Drug moj uradio si ovo na njabolji moguci nacin.Uspesno si skinuo visak i ostao krupan sa obimima.
Sad imas veliko iskustvo za dalje jer znam da si neko ko je propratio sta je i kako je radio.

[opaquer]

nemam rijeci...misko i pedja kad te ovako pohvale ...nas sviju su rijeci suvisne...
odradio si posao sam otaki...rezultat odlican...TO JE TO!! svaka cast!!

[Vendetha]

Drug moj uradio si ovo na njabolji moguci nacin.Uspesno si skinuo visak i ostao krupan sa obimima.
Sad imas veliko iskustvo za dalje jer znam da si neko ko je propratio sta je i kako je radio.

hvala misko... ja sm zadovoljan rezultatom s obzirom da  po prvi put ovako ozbiljno ovo odradjujem.
A to dalje si u pravu,..cak i iz onog pokusaja prosle godine sam izvukao nesto za ovaj put,..bar sam znao sta ne trebam da radim hahah

nemam rijeci...misko i pedja kad te ovako pohvale ...nas sviju su rijeci suvisne...
odradio si posao sam otaki...rezultat odlican...TO JE TO!! svaka cast!!

hvala druze,... istina, znaci kad velika ima pohvale tvoj rad, i znaci puno..
ali iskrneo znaci i od svakog drugog i daje motivacije za dalji rad..
a jos su mi drazi oni komentari ''dobro je to'' ali trebalo bi jos malo to, malo ovo...itd.'' jer uvijek se ima nesto doraditi, a drugi to uvijek bolje primjete nego mi sami..

[Milos Zivanovic]

Bravo, super je ovo.. 

Pazi samo kada zavrsis dijetu da ne pokvaris formu, drzi to do kraja leta i uzivaj

[nikadsenepredajem]

pa ti nisi izgubio ni 5g misica...

[Vendetha]

Bravo, super je ovo.. 

Pazi samo kada zavrsis dijetu da ne pokvaris formu, drzi to do kraja leta i uzivaj

hvala druze..
iskreno nisam planirao dugo da drzim...
neko vrijeme, a onda cu lagano krenuti sa postepenim povecanjem hidrata,..
uglavnom, necu dozvoliti da se narusi znatnije forma..

pa ti nisi izgubio ni 5g misica...

pa mislim da nije velik gubitak..
isao sam polako i postepeno sve, nisam htio da zurim upravo zbog toga..
a osigurao sam misice i gomilom proteina i antikatabolicima
mada kazu da mi endomorfi inace tesko gubimo misice )))))))

[Spartak]

Extremno dobro ! ne vidim da neka partija nesto znacajno zaostaje,mozda malko latisimusi i quadsi (za quadse mi se mozda ucinjelo radi ugla kamere)

jesi natural ?

[Vendetha]

hvala spartak..

latovi su po meni odlicni,..ne znam da ispoziram lat spreat pa i ne ispadne kako treba..inace latovi su mi prilicno povuceni gore..tj. kratki

kvadovi mozda i jesu malo, ali cu se posvetiti nogama jos dobro..

ono sto po meni zaostaje jest pomalo prednja glava ramena, a zadnja pogotovo i tome cu si isto dobro posvetiti ubuduce..

a jos uvijek sam natural...