Novembar 05, 2024, 03:43:51 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Kako i sta...pomoc???  (Pročitano 1533 puta)

Van mreže mvp_032

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Kako i sta...pomoc???
« poslato: Jul 04, 2010, 11:16:09 posle podne »
Posto sam pocetnik (193cm,87kg) zanima me da li bi svakodnevni rad sa bucicama mogao da zameni rad u teretani...cilj mi je manje nabacivanje mase (uz odgovarajucu ishranu) i DEFINICIJA, i kombinovanje rada sa bucicama (ili teretanom) sa vezbama za eksplozivnost i trcanjem...hvala unapred!!!
Sačuvana

Van mreže BBIML

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 203
Odg: Kako i sta...pomoc???
« Odgovor #1 poslato: Jul 05, 2010, 01:32:21 pre podne »
To ide malo teze masa i definicija ja mislim da bi svi to hteli .Nego ti lepo kreni u teretanu i nemoj svakodnevno da radis isit misic ako radis sa bucicama malo procitaj forum i shvatices sve 3 min posla pogledas neciji jelovnik i klasican split trening i to je to....
Sačuvana
.................::::::::::::::::::::::::::::::::...............
.................::::::::::::::::::::::::::::::::................
..........::::::.....:::::......:::::....::::...:::::.....

Van mreže mvp_032

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Odg: Kako i sta...pomoc???
« Odgovor #2 poslato: Jul 05, 2010, 11:58:13 pre podne »
OK hvala puno...mozda bi mi koristio neki program za rad sa bucicama...ukoliko neko ima...
Sačuvana

Van mreže Gurke

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 613
Odg: Kako i sta...pomoc???
« Odgovor #3 poslato: Jul 05, 2010, 12:10:44 posle podne »
sa bucicama mozes da radis 90% vezbi kao i sa sipkom...samo je potrebno da imas klupu i razlicite tezine bucica ;)
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »