Velja u transformaciji

[VeljaP]

Evo da izadjem iz ilegale.
Visok 182cm, trenutno 105-106kg, imao sam u Aprilu 2008.god tezu povredu, naime na benchu sam pokidao lijevi pectoralis, pa onda godinu dana pauze, tako da sam u treningu vec nekih 13 mjeseci. Krenuo sam sa 130kg, trenutno na spomenutih 105-106kg, a cilj nekih 95kg, nadam se za nelih 6-8 mjeseci
Prva slika, sport kojim sam se bavio na pauzi i dan pred pocetak treniranja prosle godine

i danas poslije treninga,



samo da kazem,  nit ja znam da poziram, a ni ovaj da slika 

[Gurke]

uf uf uf

ovo je extraaa...svaka cast

[breshahils]

Ima tebe brate samo tako...kad svučeš kg još i kad se izdefinišeš fino izgledaće to VRH.

[Gurke]

ja tu nista nebi dirao...MASA JE MAMA!!

[Naturalni]

dobar si veljo
samo pametnu defku da ostanes velik ako sada:D

[VeljaP]

Drugari, hvala puno na podrsci i posebno na znanju i iskustvima koje ovdje prenosite, jer bez foruma, bar ja, lutao bih kroz maglu

[celox]

To ce biti super kad skines jos desetak kila.Samo polako al sigurno

[bojanh66]

Odlicno,svaka cast,impresivne ruke,a listovi su isto dobri

[ĐORĐE KOLUNDŽIJA]

Svaka čast Velibore!!!!
Ljudi ne mogu na osnovu ovih slika ni da shvate koliki si posao napravio!!!Baš si me iznenadio!
Drago mi je da sam bar malo pomogao!;)

[VeljaP]

Hvala Djordje, sta da kazem, nisi malo pomogao...tesko bi bilo bez tebe

samo da napomenem, da sam 3.05.2009. uspjeo olimpijsku sipku iz bencha da podignem cijelih 8x, a tu je Djorjde stajao i gledao

[breshahils]

Brate od sad si mi omiljeni forumaš, imenjak

Velibor-bebac-Vesa

[VeljaP]

Brate od sad si mi omiljeni forumaš, imenjak

Velibor-bebac-Vesa

To brate-imenjace

[breshahils]

Moraš da imaš dobar list svi Velibori ga imaju

Imaš li uslikane noge?

[VeljaP]

Nemam, to cu ostaviti za neki kasniji update, moram na njemu jos da radim, ubi me genetika 

[Vladar]

Krenuo sam sa 130kg, trenutno na spomenutih 105-106kg, a cilj nekih 95kg, nadam se za nelih 6-8 mjeseci

Dobro ti ide Veljo, postavi sebi zahtjevniji cilj, 10 kg dolje moze da ide brze nego za 6-8 mjeseci.   

KEEP PUMPING!

V.