Najjace izjave u teretani!?

[bodi biber]

Ne znam kako je kod vas ali ovamo u jednoj teretani su ljudi ubedjeni da ce od proteina postati "zver" a naravno oni svi znaju da je to dodatak ishrani i onda idu price " samo da skupim pare za protein pa cete da vidite kad se napucam"
Dao sam cak jednom da proba protein cisto da vidi da nijje nista posebno i on je nakon 5 min rekao kako vec oseca da ima vecu snagu nego pre   a kad sam mu rekao da umislja i da to na mene tako uopste ne deluje..onda je usledio odgovor" pa organizam ti se navikao i sad moras malo da prestans sa proteinom "

isto tako je u mma klubove,znam posto mi burazer trenira tamo

[NPP]

Ne znam kako je kod vas ali ovamo u jednoj teretani su ljudi ubedjeni da ce od proteina postati "zver" a naravno oni svi znaju da je to dodatak ishrani i onda idu price " samo da skupim pare za protein pa cete da vidite kad se napucam"
Dao sam cak jednom da proba protein cisto da vidi da nijje nista posebno i on je nakon 5 min rekao kako vec oseca da ima vecu snagu nego pre   a kad sam mu rekao da umislja i da to na mene tako uopste ne deluje..onda je usledio odgovor" pa organizam ti se navikao i sad moras malo da prestans sa proteinom "

isto tako je u mma klubove,znam posto mi burazer trenira tamo

Kako u kom

[bodi biber]

Ne znam kako je kod vas ali ovamo u jednoj teretani su ljudi ubedjeni da ce od proteina postati "zver" a naravno oni svi znaju da je to dodatak ishrani i onda idu price " samo da skupim pare za protein pa cete da vidite kad se napucam"
Dao sam cak jednom da proba protein cisto da vidi da nijje nista posebno i on je nakon 5 min rekao kako vec oseca da ima vecu snagu nego pre   a kad sam mu rekao da umislja i da to na mene tako uopste ne deluje..onda je usledio odgovor" pa organizam ti se navikao i sad moras malo da prestans sa proteinom "

isto tako je u mma klubove,znam posto mi burazer trenira tamo

Kako u kom

e ako je tako onda sam veoma srecan

[Ardžuna]

Evo jedna, ali posle teretane ... vraćam se s komšijom iz teretane, i kažem mu da treba da svratim u Maxi i Matijević da nakupujem pileće belo za jedno 3 dana, pirinač, ovsene i ostale namirnice iz standarnog repertoara, a on meni kaže: "Ma ti si bre lud... nisi ti profesionalac pa da se hraniš tako. Mislim, dobra je ta ishrana, hrani mišiće, ali mi smo rekreativci i jedemo pre svega šta nam se nađe na stolu- pa i pasulj, hleb, viršle, pljeske, sir, krompir, ma sve što ti padne pod ruku. Veruj mi brate, sve je to masa, masa. Raskrsti već jednom u glavi i shvati da nisi profesionalac... ne znači ti ta ishrana mnogo. Lako je ovim profi bilderima kad imaju hemiju."  .

Moram da priznam da sam pao u polutrans haha

[YoungStrong]

"Jaoo nagrdices se od te hemije, to je sve vjestacko, evo i glas ti je postao dublji od kad pijes to!" Inace, ta "hemija" je Olimp Whey Protein Coplex   

[Pecha]

Meni je jedan lik sto je kao stalak za infuzije koji je posle 4 meseca teretane,po onome koliko prica o BB-u,doktorirao teretanu i ishranu,kada sam ga pitao kako ima tako mali biceps rekao da on kada radi pregib za biceps spusta ruku skroz do dole pa je dize gore kako bi mu biceps bio sto duzi(kaze da ga tako razvlaci i tera da raste duzinski),a nece da mu biceps bude sto veci
Inace lik je popio 2,3kg whey-a i 500g kreatina za 10 dana i kada je kupio to pakovanje whey-a i kretaina rekao da kada on to popije izbacivace 10kg na becu(a tada je izbacivao 1x50kg)

[thedelbooyy]

Meni je jedan lik sto je kao stalak za infuzije koji je posle 4 meseca teretane,po onome koliko prica o BB-u,doktorirao teretanu i ishranu,kada sam ga pitao kako ima tako mali biceps rekao da on kada radi pregib za biceps spusta ruku skroz do dole pa je dize gore kako bi mu biceps bio sto duzi(kaze da ga tako razvlaci i tera da raste duzinski),a nece da mu biceps bude sto veci
Inace lik je popio 2,3kg whey-a i 500g kreatina za 10 dana i kada je kupio to pakovanje whey-a i kretaina rekao da kada on to popije izbacivace 10kg na becu(a tada je izbacivao 1x50kg)

AHAHAHAHHAHAHAHH cuj ovog majko mila hahahah, da mu biceps bude sto duzi hehe

[sky]

Pola kila kreatina za 10 dana? Da to nije malo mnogo.

[YUGO BOSS]

Evo jedan biser,mislim da imam najglupljeg druga na svetu

Lik je nasao nekog privatnog trenera(kojeg tek treba da upoznam) i lik mu je slozio neku pricu kako niko ne radi vezbe pravilno,rotiranje zglobova i neke takve stvari

Da predjemo na glavni deo,ishranu Onako ja se ne razumem u bb i te stvari oko ishrane ali drug je malo nizi i malo masniji.Na sve to "licni trener" mu je rekao da jede sto vise crnog hleba,pirinca i da kupi srpsku kobasicu u Matijevicu Ja kad sam to cuo bukvalno sam pao na dupe,inace isti drug na svoju inicijativu pored svega toga pije ~ 2 litre mleka sa malo neskvika i ko zna sta jos

I glavna fora je u tome sto "slepo" slusa trenera pre trenera je krenuo i malo da se razvija a sad mu nestaje misic(6 treninga nedeljno) a salo mu se povecava.Ono pokusao sam par puta da mu kazem da stvari nemaju logike al ne slusa jer u "treneru" vidi nekog idola zato sto je lik nabildovan

[nmcTL]

Juce sam saznao da je sleganje ramenima sa bucicama "vise za masu trapeza".

[Milenadiao]

Razgovor sa jednom drugaricom iz Amerike danas (zamislite iritantni američki akcenat:)

"Do you take pre-workouts?"

"No, I just take my protein shake afterwards."

"Oooohh, you want to gain muscles, you do weights and stuff..yees..well me not, nooo way, I avoid protein, I want to get rid of my muscles."

[djLE]

sad ide na OBN tv neka babetina u rozem duksu satro kuvar,zavrsila medicinu i kaze, "treba unositi 7-10gr porteina po KG telesne tezine" jos ponavlja tu recenicu dva puta mrtva ozbiljna, pa ja ne mogu da verujem

hahahahahahaahhahahahah

[sky]

Auuu, ma BiH je to hahahahaha.   

[headingmachine]

Sad mi prolaze neki likovi ispod prozora i komentarisu o teretani. Kaze jedan intelektualac drugom:" Vidi, u teretanu se ne krece na leto. Imas taj program sto traje 4 meseca , pa krenes u decembru. 2 meseca masa, 2 definicija. Do leta ces ekstra izgledati. "

[sky]

Sad mi prolaze neki likovi ispod prozora i komentarisu o teretani. Kaze jedan intelektualac drugom:" Vidi, u teretanu se ne krece na leto. Imas taj program sto traje 4 meseca , pa krenes u decembru. 2 meseca masa, 2 definicija. Do leta ces ekstra izgledati. "

Pazi nekome je nemoguce na drugi nacin objasniti neke stvari, tako da u nekim slucajevima osoba A je "upravu".

Dok osoba B misli da nista nije moguce bez "hemije" (jedva da razaznaje kreatin od hemije, i to cak u najboljim slucajevima).

Tako da ako se upeca na neku ispravnu pricu dobro po nju.

Naravno ako ta 4 meseca ne podrazumevaju rokanje pravom hemijom u NN kolicinama vec 4 meseca dijetarenja.