Najjace izjave u teretani!?

[Milenadiao]

Bole me leđa kad radim trbušnjake tako da više neću da radim trbušnjake. - reče jedna cura malopre.

Što teško kad može jednostavno 

[milan0507]

To je moguca opcija, narocito na kosoj klupi.Jos ako dodaju plocu u ruke..Ali to nije razlog da prestane da ih radi.

[headingmachine]

To je moguca opcija, narocito na kosoj klupi.Jos ako dodaju plocu u ruke..Ali to nije razlog da prestane da ih radi.

Kod mene u teretani je u glavnom ta kosa klupa za trbusnjake kriva, jer "ne valja" . A niko se ne seti da malo pocne da radi DL da ojaca ta ledja.

[Milenadiao]

A niko se ne seti da malo pocne da radi DL da ojaca ta ledja.

Pa nije u leđima problem, u trbušnjacima je

[Boban -ban]

A niko se ne seti da malo pocne da radi DL da ojaca ta ledja.

Pa nije u leđima problem, u trbušnjacima je

Kao što je napisano, o trbušnjacima i jeste riječ i moguće je itekako da joj prave probleme sa leđima, posebno ako koristi opterećenje. (i sam sam jednom upao u tu zamku)

[headingmachine]

Aha. Meni se cinilo logicno da kada se zale da ta donja ledja posle trbusnjaka da bi trebali da ojacaju i njih.

[bole gym]

Pa i treba

[Ishmerish]

Ili kad im je brada na grudima i cimaju po definiciji(sto bi se reklo iz trzaja), tj jedina prava vezba za trbusnjake 

[Ishmerish]

Nije iz teretane, ali moglo bi da posluzi

http://youtu.be/lqfM_QBYNFs

Covek je studirao organsku hemiju a pogledajte koji su mu argumenti na moje pitanje(ja sam prase )

Imate dole i odgovor na njegov link(kojim mi objasnjava da je u pravu)

[dzanki]

Evo jedna izvala iz teretane u koju ja idem...Neki lik,inace fudbaler dosao u teretanu da se kako on kaze "nabilduje" prije ljeta.Radio noge pa prica sa nekim drugarom:
-Joj brate ja nesmijem da radim sut(vjezba za noge)
-Sto?
-Imam tako jak udarac da svaki put unesem golmana u go sa loptom,ako pocnem da radim sut oduvat cu ga zajedno sa golom
Ja poceo da se smijem,a on me samo pogleda,da je veci od mene verovatno bi skocio na mene da me zakolje zubima(inace visok je metar i zelja da poraste,a gradja nista posebno),sta cu nisam moga da se suzdrzim 3:)

[Musle Pump]

Evo bas pricao sa jednim likom i pita me posto nema za sledecu turu whey-a da li da uzme surutku i pita me da li da je pije u toku ili poslije treninga...

[Boban -ban]

Evo bas pricao sa jednim likom i pita me posto nema za sledecu turu whey-a da li da uzme surutku i pita me da li da je pije u toku ili poslije treninga...

Pa, dobro. Naučiš ga kako treba, ne vidim ništa sporno. Niko se nije naučen rodio ni u jednoj oblasti života. Posebno ne u polju BB-a. Druga stvar je ako neko ne želi da prihvati ono što ga savjetuješ i pritom konstantno ponavlja iste greške. To je već žalosno.

Evo, odreda ćeš viđet ovdje kako se javljaju sa raznoraznim pitanjima o surtuki. Nebitno što je sve to već ispisano ovdje po xxxxxxxxxxx puta i što im je sve pred nosem. Jednostavno, ima nas raznih.

[Musle Pump]

Evo bas pricao sa jednim likom i pita me posto nema za sledecu turu whey-a da li da uzme surutku i pita me da li da je pije u toku ili poslije treninga...

Pa, dobro. Naučiš ga kako treba, ne vidim ništa sporno. Niko se nije naučen rodio ni u jednoj oblasti života. Posebno ne u polju BB-a. Druga stvar je ako neko ne želi da prihvati ono što ga savjetuješ i pritom konstantno ponavlja iste greške. To je već žalosno.

Evo, odreda ćeš viđet ovdje kako se javljaju sa raznoraznim pitanjima o surtuki. Nebitno što je sve to već ispisano ovdje po xxxxxxxxxxx puta i što im je sve pred nosem. Jednostavno, ima nas raznih.

Brate vjeruj ti meni,ovome sam liku objasnio mnogo sta minimum 10-15 puta,ali ne slusa...znam da je jedno vrijeme pisao kako ne moze da spava od hemije,pitam ga sta uzimas,kaze mi arginin.Znaci smijesno,iskucao sam sigurno par stotina poruka oko same suplementacije,ali ruzan je osjecaj kad nekome nesto pricas mjesec dana i on sve prica ok,ok i na kraju te pita moze li po njegovome,bukvalno se posere na sve sto mu pricas...a objasnio mu 10 x Da ne duzim...

[tenssa]

Sto ga ne odje*es kulturno?

Ja ne bih ni sekunde se trudio objasnjavati nekome ko ne zeli da slusa...

[Musle Pump]

Sto ga ne odje*es kulturno?

Ja ne bih ni sekunde se trudio objasnjavati nekome ko ne zeli da slusa...

Ne mogu,zao mi,znam lika godinama Znam jedan dan sam mu pricao posto oce definiciju,sat vremena o ketogednoj dijeti,rotacija uh ne znam ni sam sta sve i na kraju mi je rekao a bojim se da ne smrsam da mi ne opadne ruka a oce na defku...to je jedini problem da sam mu rekao da npr. uzme kreatin i da ce od njega da dobija cistu misicnu masu i da ce od njega da mrsa (ovo lupam) odmah bi odjebao,jednostavno ljudi traze suplement kojim ce da zaobidju dobar trening,ishranu...nekima ni AAS ne bi bili dovoljni izgleda