Pa taj je stvarno car
A inače ima gomila pacijenata koji treniraju sa tegovima po 2-3 sata, i kad im kažem da je to previše oni uglavom počnu da kukaju da ne mogu sve vežbe da uguraju u trening
A to su: ravni bench 6x , kosi 6x, kontrakosi 6x, propadanje 6x
bench sa bucicama 6x, kosi bench sa bucicama 6x, razvlačenje 6x, i za noge leg curl 3x