HARDCORE PICTURES

[Jelena_Kresojevic]

Ma kakvu motku-LOPATU odma' ;DIli baseball palicu  

[Kolev Nenad]

Ma kakvu motku-LOPATU odma' ;DIli baseball palicu  

jel si luda da slomim zbog tog olosa lopatu i palicu,motka,i to im je dosta.........
odosmo u off...

[Jelena_Kresojevic]

Ma i to shto kazesh

[Kolev Nenad]

10 dana bez treninga i planiram jos toliko da odmorim,nisam ni prosao pored teretane,ali je zato sve na svom mestu,nista manje,cak ima i vise....
nista kreatin i te fore na naduvavanje,samo ja i meso...dobro malo glutamina...

[Gurke]

odlican jbt ti rastes i bez teretane 
ja cim dodje leto -5 kg

[Spartak]

zato jer se nerviras sto ces da opadnes pa te pojede kortizol, covjek se ne nervira i manje ga kortizol jede ))))))))))))))))

[Gurke]

moguce moguce...moram da uzmem da  krkam ZMA ))))))
a i nije samo to,leti slabo jedem 3,4 puta,lose spavam,treniram traljavo...jos mi je sad suplemetnacaija ocajna(nema se kesa) jbg...al bice bolje
da nekvarimo vise nenadu temu )

[Kolev Nenad]

odlican jbt ti rastes i bez teretane 
ja cim dodje leto -5 kg

hvala gurke...
zavisi od osobe,ja sam pojacao kilazu... malo,al meni dosta....

zato jer se nerviras sto ces da opadnes pa te pojede kortizol, covjek se ne nervira i manje ga kortizol jede ))))))))))))))))

ja se nikad ne nerviram....

moguce moguce...moram da uzmem da  krkam ZMA ))))))
a i nije samo to,leti slabo jedem 3,4 puta,lose spavam,treniram traljavo...jos mi je sad suplemetnacaija ocajna(nema se kesa) jbg...al bice bolje
da nekvarimo vise nenadu temu )

daleko od toga da mi kvaris temu,nisam ja u fazonu da se nesto ljutim,kao pise o sebi,SAMO DJUSKAJ COVECE...

[Nenad018]

fino,fino.. jos malo odmaraj puni baterije pa nazad na vezbanje.

[Kolev Nenad]

fino,fino.. jos malo odmaraj puni baterije pa nazad na vezbanje.

hvala imenjace...
naravno,tek sam na pola odmora,a vec mi se ide u teretanu,bice nezgodno za par dana...

[breshahils]

Pazite kad smo ja i Nenad se tek sad skontali da smo BLIŽI rođaci hahahaha  
Čikino

[Kolev Nenad]

i to slucajno,da nisam pogledao slike ne bi ni skontao.....
STA JE BILO JEL SME NEKO SAD DA ME DIRA.......
hahahaha.....

[Kolev Nenad]

letnji odmor se oduzio,sad ce jos malo pa mesec dana kako ne treniram u teretani,razlog tome je povreda ledja.....
vezbam kuci koliko mogu,tj koliko mi telo dozvoljava...jbg moram pazljiv da budem da ne obnovim povredu...
evo kako to u ovom trenutku izgleda...

[Kolev Nenad]

poceo sam polako sa treninzima,nista preterano........
nesto novo...

[kopa]

manje slika vise treninga
javascript:void