uffffff naturalni to ce biti malo teze,gore sam vec napisao da iz nekih glupih razloga ne mogu bas da se hranim kako ja hocu,a i nemam tacno vreme kad sta jedem...
u glavnom gledam da kad god mogu jedem pilece belo,curetinu,ribu,tunu iz konzerve,krompir,pirinac,ovsene i ostale stvari,ne mislim kad god-u bilo koje doba dana i noci,nego kad god sam u mogucnosti jer ne sastavljam ja spisak za kupovinu i tome sl...
veruj mi kako sam se ranije hranio (pre listanja ovog foruma) ovo je sad odlicno,a i daje rezultate...
izvini al ovo je jedino sto mogu reci o ishrani jer nije sredjena u minut i u gram...
ljudi kako da oznacim ili uokvirim onaj tekst kome odgovaram?
??