Potreban savet pitanjeza PEDJU i druge koji zele da pomognu

[mefistofeles]

Dakle treniram mesec dana, pijem protein i nabacio sam malo mase... Zelim da pocnem da uzimam kreatin i uzeo sam KreAlkalyn od AAEFX, iz prostog razloga sto ne bih zeleo da dobijem mnogo sala na stomaku a cuo sam da je to obicno tako kod monohidrata...Ipak ja i dalje zelim da dobijam masu, i zanima me da li je to moguce u ovoj kombinaciji KreAlkalyna i proteina??? I koliko je moguce dobiti mase u takvoj kombinaciji??? Dakle jos nisam poceo da pijem krealkaly pa me zanima da li bi onda mozda bolje bilo da uzmem ipak obican kreatin ili neki drugi kreatinski preparat I  KOJI KREATIN  a da sto manje dobijem sala a dovoljno mase???  
I JOS JEDNO PITANJE DA LI AKO PIJEM OBICAN KREATIN MONOHIDRAT I KRENEM DA DOBIJAM SALO, kako da neutralisem taj proces dobijanja sala, npr. trcanje svako vece?

[Pedja_Petrovic]

dobro dosao
kao prvo
CRETAIN nema nkkave veze sa dobijanjem sala jer je to jos jedan urbani mit
kreatin je celijski volumizator itd itd itd itd..bla bla bla bla..a salo se dobija od ruzne papice tj ako nemas hranu sredjenu.
isto tako ni misice nemozes da dobijes od svih preparata na ovom svetu ukoliko nemas ishranu sredjenu..
kuca se zida sa ciglama(citaj belanicveine) a ne sa malterom(citaj dodatcima ishrani),ali kucu ne mozes sazidati bez kombiancije jednog  drugog
dakle
nastavi da pijes protein(koji?) kao i krealkalyne..
nemoj da uzimas obican monohidrat kada vec imas taj
mada si krenuo naopakim redom ali ajd

[mica86]

ne bih zeleo da dobijem mnogo sala na stomaku a cuo sam da je to obicno tako kod monohidrata

Inace nikada mi nece biti jasno zasto neko kupi neki proizvod i tek posle se informise o njmu, cemu sluzi, kako se pije itd..valjda to ide obrnutim redom

[mefistofeles]

Pijem protein The Nutrition  Whey 87%..  i ishranu imam sredjenu relativno dakle jedem bas dosta belancevina. e pa bas to sam i hteo da te pitam da li je bolje da uzmem kreatin monohidrat neki i koji i da ga pijem sada narednih mesec dana dok jos malo ne nabacim mase , a da onda kad za jedno mesec dana krenem da topim cvarke i radim definiciju malo pred more i tako to, da onda krenem da pijem da KreAlkalyn??? dakle da li sada da uzmem Kreatin Monohidrat i koji je tvoj savet neki za najbolje i najbrze rezultate, dakle koji kreatin da uzmem??? hvala na prethodnom odgovoru

[mefistofeles]

mica 86 informisao sam se ranije o njemu i znam o oba proizvoda samo sam pitao da li sam napravio gresku , tj da li da uzmem ipak kreatin monohidrat....
i ako nemas nikakav pametan savet da das, nemoj bezveze da odgovaras

[Pedja_Petrovic]

nemoj da uzmimas monohodrat kada imas cratin nove genreacije
krealkalyne je glupost koristii kada budes hteo da skidas kg
tada ti treba i dalje AMINO WHEY,bcaa i neko dobar sagorevac.....itd itditd

[mefistofeles]

dakle mislis da mogu isto kolicinu mase da dobijem i sa monohidratom i krealkalynom?

[Pedja_Petrovic]

ne mislim nego znam
ali ako si pamatan

[mefistofeles]

pa pametan ali svakako da si u ovim stvarima ti pametniji i iskusniji pa ti u skladu sa tim i verujem...hvala jos jednom...

[Pedja_Petrovic]

miSLIO SAM reci ako si pametn i postujes neka pravila da ces imati uspeha ali mi musterija usla u radnju pa sam kliknuo na send i jbg

soory

[mica86]

mica 86 informisao sam se ranije o njemu i znam o oba proizvoda samo sam pitao da li sam napravio gresku , tj da li da uzmem ipak kreatin monohidrat....
i ako nemas nikakav pametan savet da das, nemoj bezveze da odgovaras

Nisi razumeo sta sam hteo da ti kazem, ali nema veze necu da se mesam...ti nastavi i dalje da biras kreatin prema tome od kojeg se dobija manje sala, jer ipak si se informisao... Poz