Novembar 13, 2024, 11:48:04 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.354 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: da se i ja predstavim  (Pročitano 5469 puta)

Van mreže chelo

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
da se i ja predstavim
« poslato: Jun 30, 2006, 11:40:24 posle podne »
slobodno komentarisite sta je ok sta nije.zanima me...
185visina
78kg

Van mreže FANATIC

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 311
Re: da se i ja predstavim
« Odgovor #1 poslato: Jul 01, 2006, 11:10:44 pre podne »
Daleko od toga da je lose...ali po meni fale ti prvenstveno trbusnjaci i grudi.Naravno vremenom ces sve postici samo radi naporno i nikada ne odustaj.Srecno!
Kada pobedim samoga sebe tek tada sam uspeo!
NO PAIN! NO LIMIT!

Van mreže PitBull

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.163
  • ....1992....
Re: da se i ja predstavim
« Odgovor #2 poslato: Jul 02, 2006, 07:16:29 posle podne »
Citat: FANATIC
Daleko od toga da je lose...ali po meni fale ti prvenstveno trbusnjaci i grudi.Naravno vremenom ces sve postici samo radi naporno i nikada ne odustaj.Srecno!

Samo cepaj trbusnjake!!!  :D
Liberte toujours

Van mreže IFBBPro

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.207
Re: da se i ja predstavim
« Odgovor #3 poslato: Jul 02, 2006, 07:50:38 posle podne »
Lijepa gradja

Van mreže priest

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 283
  • teška kura!!!
Re: da se i ja predstavim
« Odgovor #4 poslato: Jul 02, 2006, 09:23:57 posle podne »
reko bih ti da jos jednu godinu mase a onda rezi
imas finu osnovu i dobru genetiku bar kolko ovo malo vidim

Van mreže chelo

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Re: da se i ja predstavim
« Odgovor #5 poslato: Jul 02, 2006, 09:27:42 posle podne »
u pravu si priest i ja tako mislim ednu godinu smao mase i onda poceti sa definicijom i extremnim treningom jer zelim 85-95kg a trenutno sam 78kg a trbusnjake skroz malo radim to cu popraviti ubuduce

Van mreže Kekka

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 973
Re: da se i ja predstavim
« Odgovor #6 poslato: Jul 02, 2006, 09:33:37 posle podne »
Ja ne znam zasto svi zamerate trbusnjake ?
Moje misljenje je da su trbusnjaci najnebitniji misici na telu i da su oni poslednje o cemu treba da se razmislja kada je u pitanju bodibilding.

Trbusnjaci su znak dobre forme.Ako se takmicish ili ako si na masi , ne morash da imash trbsnjake!
Ako ih nemash, to ne znaci da ti je to mana !
Kad dodje vreme za takmicenje, pocinjesh da ih radish..  
Trbusnjaci su vid dobre forme i smanjenja masnih naslaga u telu, tako da se nemojte opterecivati sa time..

Svakome od nas ce se videti trbusnjaci ako bude bio na rigoroznoj dijeti.

Van mreže priest

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 283
  • teška kura!!!
Re: da se i ja predstavim
« Odgovor #7 poslato: Jul 02, 2006, 11:36:16 posle podne »
istina kekka
nisam radio trbusnjake vec caljda 4 godine a kad se izdefiniram ko biftek su veliki
trbusni misici ionako rade vecinom kad izvodimo druge vjezbe naprimjer cucanj
kod trbusnjaka je najbitniji postotak masnoce da bi se oni vidjeli i tocka

Van mreže mishko25

  • Član
  • *
  • Poruke: 14
Re: da se i ja predstavim
« Odgovor #8 poslato: Jul 03, 2006, 12:30:59 pre podne »
tako je 100 mu muka !
pa evo moj kolega ima xtra trbushnjake, a nikad nije ni prosao blizu teretane  :) (jako je mrsav...)

by the way :) dobar izgled  :)

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Re: da se i ja predstavim
« Odgovor #9 poslato: Jul 03, 2006, 02:13:04 posle podne »
Jeap, imas i ti tu poneki misic:)
Sala, naravno..dobro je, a bice jos bolje, pozz
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže DingDong

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 699
Re: da se i ja predstavim
« Odgovor #10 poslato: Jul 03, 2006, 09:09:15 posle podne »
Dobar si,mada imas isti probl. ko ja,a to su grudi.. Gruvaj samo

Van mreže LateNite

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 91
Re: da se i ja predstavim
« Odgovor #11 poslato: Jul 04, 2006, 06:17:07 pre podne »
ehh da su mi tolike ruke
"ja jedem 4kg meda i pijem 4l mleka dnevno"