taj bajs po meni licno nije problem,i stvarno nije neka kilometraza za bajs,nek smanji obim treninga na 1h pojaca intenzitet i sve ok...Moze lagano da se odvoza na trening odradi 1h intenzivnog treninga,rokne antikatabolike ,opali jedan sprint bajkom do kuce i onda pije pwm cim stigne,a ta voznja nece nesto puno trajati mislim na 9km bajsom...