Sta mislite o "home made" proteinskim cokoladicama

[YocaKg]

E zavrsio sam sa kolacem prelep je , samo mi treba nekoliko informacija :
stawio sam :
5 belanaca + 1 celo jaje
malo cimeta
70 ovsenih pahuljica
100g rendane zelene jabuke
i kada se ispreklo swe to (za jedno 10ak min ) prelio sam preko sa ella sirom (200g) koji je pomesan sa 5 g step soka od pomorandze i u njemu 1 dcl mleka od 0.5% Koliko to ima UH , Proteina i Masti , jel moze neko da mi kaze ? I kako da izbacim slike ?

[YocaKg]

na 100g :
19.54 p
2g masti
9.2 UH
oko 120 kcal

[YocaKg]

Yoca Cake 2 
Upravo sam experimentisao i naprawio nesto prelepo 
6 belanaca + 1 zumance
3 merice wheya milk chocolate
70 ovsenih
ostawio da se pece 13 min
steglo se swe i preko fil od :
250g elle + merica wheya +1.5dl mleka + 30 owsenih 
otavio jos 2 min na 220 u rerni
iskljucio i ostawio da stoji u rerni jos 4-5min
izvadio , i prelepo mirise  , ukus nije jak , znaci nije presladak , bas taman za uzinu

[YocaKg]

na 100g :
151.3 kcal
17.01p
7.6UH
2.8m

[Naturalni]

dobro ovo izgleda:D

[YocaKg]

Nije lose ) mislio sam samo da ce da bude slatko mnoogo , ali ispalo je bas taman . . .mozda sam trebalo koji dcl melka da stawim u belanca i whey mada super je .