Novembar 30, 2024, 08:19:24 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4]

Autor Tema: Definicija na trbusnjacima....  (Pročitano 19195 puta)

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Definicija na trbusnjacima....
« Odgovor #45 poslato: Jul 15, 2011, 04:32:37 posle podne »
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: Definicija na trbusnjacima....
« Odgovor #46 poslato: Jul 15, 2011, 05:08:36 posle podne »
"ledjnjaci " nemaju ama bas nikave veze sa trbusnim zidom.AKo se odrade pravilno i kontrolisano,odlican su dodatak treningu za ledja.Ja ih nekad ubacim i na kraju treninga nogu, u vrhu pokreta stezem gluteuse i zadnju lozu i dobijem poprilicnu upalu istih.
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Definicija na trbusnjacima....
« Odgovor #47 poslato: Jul 16, 2011, 06:07:00 pre podne »
Citat: Spartak  Jul 15, 2011, 05:08:36 posle podne
"ledjnjaci " nemaju ama bas nikave veze sa trbusnim zidom.AKo se odrade pravilno i kontrolisano,odlican su dodatak treningu za ledja.Ja ih nekad ubacim i na kraju treninga nogu, u vrhu pokreta stezem gluteuse i zadnju lozu i dobijem poprilicnu upalu istih.

tacno
a i pogtovo kada sam neko kaze da je MASTAN i onda mozes samo da zamislis kakvu su sve to trzaji i bacazkanja da bi se uradio neki broj trbusnjaka samo da se ispostuje broj jer naravno i po defaultu bez trbusnajka se trbunjaci ne mogu videti jel...
Sačuvana

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Definicija na trbusnjacima....
« Odgovor #48 poslato: Jul 16, 2011, 01:18:39 posle podne »
Citat: Pedja_Petrovic  Jul 16, 2011, 06:07:00 pre podne
Citat: Spartak  Jul 15, 2011, 05:08:36 posle podne
"ledjnjaci " nemaju ama bas nikave veze sa trbusnim zidom.AKo se odrade pravilno i kontrolisano,odlican su dodatak treningu za ledja.Ja ih nekad ubacim i na kraju treninga nogu, u vrhu pokreta stezem gluteuse i zadnju lozu i dobijem poprilicnu upalu istih.

tacno
a i pogtovo kada sam neko kaze da je MASTAN i onda mozes samo da zamislis kakvu su sve to trzaji i bacazkanja da bi se uradio neki broj trbusnjaka samo da se ispostuje broj jer naravno i po defaultu bez trbusnajka se trbunjaci ne mogu videti jel...
ok,hvala
ne planiram ja da mi se vide trbusnjaci,jos dosta dugo vremena :P
radim da ih ojacam,estetika mi je za njih u trecem planu... bar za sada ...
Sačuvana
Stranice: 1 2 3 [4]
« prethodna tema sledeća tema »