Novembar 16, 2024, 06:19:10 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.359 poruka u 18.766 tema - 20.972 članova - Poslednji član: BrandnSmerb
X3MShop banner

Autor Tema: Ronnie Coleman  (Pročitano 263063 puta)

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Odg: Ronnie Coleman
« Odgovor #285 poslato: Januar 28, 2007, 02:14:58 posle podne »
Rame ko moja glava :)) hahha

Van mreže marko23

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 196
Odg: Ronnie Coleman
« Odgovor #286 poslato: Januar 29, 2007, 09:06:04 pre podne »
novi izgled

ili jesi ili nisi

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: Ronnie Coleman
« Odgovor #287 poslato: Januar 29, 2007, 05:49:12 posle podne »
Kakav je brat Roni!  8)

Van mreže Sansei

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 683
Odg: Ronnie Coleman
« Odgovor #288 poslato: Januar 30, 2007, 02:46:33 posle podne »
 :D!Dobar mu je nov imidz! :D

Van mreže stallone

  • Član
  • *
  • Poruke: 13
Odg: Ronnie Coleman
« Odgovor #289 poslato: Januar 31, 2007, 12:39:18 posle podne »
separacija vrh!

Van mreže PitBull

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.163
  • ....1992....
Odg: Ronnie Coleman
« Odgovor #290 poslato: Januar 31, 2007, 01:16:56 posle podne »
Nema sta ronnie je sjajan!! :D :D :D
Liberte toujours

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ronnie Coleman
« Odgovor #291 poslato: Januar 31, 2007, 04:59:23 posle podne »
IZLUDETI CE TE ME SA OVIM RONNIJEM...

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: Ronnie Coleman
« Odgovor #292 poslato: Januar 31, 2007, 05:08:54 posle podne »
Xee...

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.777
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: Ronnie Coleman
« Odgovor #293 poslato: Januar 31, 2007, 05:57:10 posle podne »
krasan mladic zaista
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Odg: Ronnie Coleman
« Odgovor #294 poslato: Januar 31, 2007, 09:00:54 posle podne »
IZLUDETI CE TE ME SA OVIM RONNIJEM...
WORD

Van mreže Bojan

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 147
Odg: Ronnie Coleman
« Odgovor #295 poslato: Februar 01, 2007, 10:18:04 pre podne »
Ronnie polako, ali sigurno ide u istoriju BB. Iz godine u godinu sve mane njegovog tela postaju naglašenije, akumulirale su se povrede, tako da neki njegov veliki come-back je malo verovatan.

Ima puno stvari koje bi čovek mogao da voli u vezi Colemana, zato potpuno razumem RemetiKa. Ali, takođe ima i puno stvari koje ja ne volim u vezi sa Colemanom, kao na primer to što je veliki hvalisavac. Recimo u filmu ''Unbelievable'' par puta kada kaže da je Mr.Olympia, sam sebe ispravlja ''two time Mr.Olympia'', pa posle svake vežbe ponavlja koliku je kilažu koristio i koliko vremena ima do takmičenja itd. :roll: i kao nekome daje challenge.

Nikada ne bih nekom početniku preporučio da se ugleda na Ronnieja. Ronnie je jednostavno prirodno snažan i ima sjajne genetske predispozicije i ma kako vežbao biće ogroman. Ne sviđaju mi se njegovi treninzi. Po meni mnoge vežbe radi nepravilno, koristi ograničene pokrete, puno vara i cima. Izuzetno mi se ne sviđa kako radi biceps kada uzme velike kilaže i nekocentrisano ''mlatara'' tegovima, prebrzo ih spušta itd. Takve greške tipično prave početnici i kada vide Mr.Oa da tako radi sigurno se neće popraviti.

Svakom bih preporučio da pogleda kako vežba Dorian, koji na početku kaže da ne vežba svoj ego, nego svoje mišiće (Ronnie podjednako vežba svoj ego, ako ne i više nego svoje mišiće). Dorian koristi pun radijus pokreta, bez varanja, izuzetno skocentrisano i kontrolisano. Takođe, koristio je gotovo podjednako velike težine kao Ronnie, kao npr. jednu tonu na presi, samo niste videli njega da o tome priča na sva usta i da donosi kalkulator da sabere sve tegove na mašini itd.

Drago mi je što Ronnie neće više uzeti Mr. Olympiju i što neće biti baš on najuspešniji bodybuilder svih vremena. Ukoliko bi Ronnie uzeo devetu Olympiju od tolikog hvalisanja niko ne bi mogao da ga podnese i ljudi bi mnogo ranije morali da krenu da se iseljavaju na Mars :D

 
''Take no limitation as a limitation'' - Bruce Lee

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: Ronnie Coleman
« Odgovor #296 poslato: Februar 01, 2007, 12:47:22 posle podne »
Oa, ako i kazes da nece onda sigurno nece... :roll:

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Ronnie Coleman
« Odgovor #297 poslato: Februar 01, 2007, 01:03:52 posle podne »
Ja bih licno voleo da ne uzme ni Coleman ni Cutler vec Martines ili neko ko nije mass monster,da bb konacno krene pravim putem.Ali...to su samo zelje :lol: :lol:
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: Ronnie Coleman
« Odgovor #298 poslato: Februar 01, 2007, 02:42:25 posle podne »
Ajde strpite se, neka uzme samo jos jednu, pa posle moze i Lee ako treba... :D

Van mreže stallone

  • Član
  • *
  • Poruke: 13
Odg: Ronnie Coleman
« Odgovor #299 poslato: Februar 01, 2007, 10:57:47 posle podne »
Gledao sam njegov film,tacno je da voli da se hvali.I ja bi se hvalio mozda i vise da sam u toj situaciji!A gledao sam jos i Martineza,Dextera,Catllera,Lee-a,Kevina,Mustafu,Gustava,Arnolda,Lou-a...I mogu da ti kazem da su oni svi u tom fazonu JOJ KOLKI SAM!!!!!TO im posao. :P