posto ti je prva kura a znas da kazu da je prva kura najbolja kura... pa gledaj da je dooobro iskoristis. tu kombinaciju sam ja zimus uzimao i unezverio sam se ja sam uzimao 500 mg depo-a , 400 mg deke nedeljno, a sa naposimom sam isao piramidalno maximalno mi je bilo 40 mg dnevno, posto ti je prva kura moze manje da uzmes ali ja ne bih isao ispod: svaki 5-ti dan po jedna injekcija depo-a i deke gledaj da ne bude isti dan i idi naposim piramidalno minimum do 30 mg dnevno i neka ti kura trajemax 7 nedelja....
to je samo jedan od uslova da ti kura uspeeeeee !!!!!
sve zavisi sta hoces alio ako hoces da nabacis masu, moras da jedes ko mecava. necu ti govoriti da uzimas whey to se podrazumeva ali ako nemas kesa, ja sam uspeo i bez whey da odrdim extra kuru, ali sam jeo kao "svinja "
znaci bez kilo mesa, litru mleka , 10 jaja..... dnevno nemoj ni da uzimas hemiju