Novembar 05, 2024, 05:31:46 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Vezbe, uputstva za rad  (Pročitano 13585 puta)

Van mreže bane83

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 125
Vezbe, uputstva za rad
« poslato: Decembar 26, 2005, 07:42:05 posle podne »
Ljudi sta mislite o tome da se u jednom kutku foruma ubace postovi sa slikama pravilnog radjenja pojedinih (najcescih) vezbi i naravno tekstualna uputstva za pravilan rad? Mislim da ima dosta ljudi koji nepravilno rade odredjene vezbe... bar sam ja vidjao takve po teretanama   :D a i sam mozda fusharim kod nekih  :oops:  tako da mislim da bi bilo dobro da i to imamo ovde.

Nesto npr kao sto je Markoni uradio kod posta:  NAJBOLJE VEZBE ZA MASU
mUnZe kOnZa :D

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Vezbe, uputstva za rad
« Odgovor #1 poslato: Decembar 26, 2005, 08:59:13 posle podne »
ok..nesto ce mo da uradimo po tom pitanju

Van mreže BGILLEGAL

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 158
    • F-Gym.co.rs
Re: Vezbe, uputstva za rad
« Odgovor #2 poslato: Decembar 26, 2005, 09:51:26 posle podne »
Pa bilo bi lepo da neki od ovih profija... uzmu digitalac...
pokazu pocetni polozaj, i poslednji i napishu nachin na koji se izvode vezbe... glupo bi bilo da slike nabavljamo sa drugih sajtova...pozdrav

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Vezbe, uputstva za rad
« Odgovor #3 poslato: Decembar 26, 2005, 09:52:34 posle podne »
kazem..nesto ce vec da se smisli

Vojislav

  • Gost
Re: Vezbe, uputstva za rad
« Odgovor #4 poslato: Decembar 26, 2005, 09:54:48 posle podne »
Ja vec dugo pokusavam to da odradim i zeleo sam da se u sto vecem broju teretana uradi po par fotki za po dve-tri vezbe i da lepo napisemo u kojoj teretani je fotografisano i ko je pozirao na fotkama, pa da to onda sve lepo sredim i uklopim u onaj tekst koji trenutno imam na strani http://www.teretana.org/trening/vezbe.php
pa da umesto čiča-Gliša budu fotke realnih vežbača iz naših teretana, a ne da kradem sa drugih sajtova fotke.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Vezbe, uputstva za rad
« Odgovor #5 poslato: Decembar 26, 2005, 09:56:13 posle podne »
e bas to vojkane..bas to

Van mreže bane83

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 125
Re: Vezbe, uputstva za rad
« Odgovor #6 poslato: Decembar 26, 2005, 10:02:03 posle podne »
E Vojo to bi bilo ql :) Da se sve to spakuje ovde tako da ako nekog zanima kako se radi neka vezba moze odham da nadje a ne da jurca po drugim forumima i sajtovima :)
mUnZe kOnZa :D

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Vezbe, uputstva za rad
« Odgovor #7 poslato: Decembar 26, 2005, 10:03:43 posle podne »
Citat: bane83
E Vojo to bi bilo ql :) Da se sve to spakuje ovde tako da ako nekog zanima kako se radi neka vezba moze odham da nadje a ne da jurca po drugim forumima i sajtovima :)
...nema jurcnja vise..sve ce da bude ovde...SVE.......a ,je li..jesi se setio odakle ti poznato moj nic

Van mreže BGILLEGAL

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 158
    • F-Gym.co.rs
Re: Vezbe, uputstva za rad
« Odgovor #8 poslato: Decembar 26, 2005, 10:05:38 posle podne »
heheh ladno ovo nisam video ranije... nisi valjda crtao ove cica glishice :D
ludilo :D nekako su mi smeshni :D onako mrshavi sa loptastom buljom i glavom! :D hehehehe

Vojislav

  • Gost
Re: Vezbe, uputstva za rad
« Odgovor #9 poslato: Decembar 26, 2005, 10:08:21 posle podne »
Ma nisam ja crtao, vec sam to dobio tako sve spremno i samo sam objavio (mada sam ja ubacivao nasa slova i malo redizajnirao sve to pre objave). Tekst i fotkice su OK, ali bi bilo mnogo bolje da su fotke realnih vezbaca.

Van mreže bane83

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 125
Re: Vezbe, uputstva za rad
« Odgovor #10 poslato: Decembar 26, 2005, 10:12:54 posle podne »
Citat: pedjos
Citat: bane83
E Vojo to bi bilo ql :) Da se sve to spakuje ovde tako da ako nekog zanima kako se radi neka vezba moze odham da nadje a ne da jurca po drugim forumima i sajtovima :)
...nema jurcnja vise..sve ce da bude ovde...SVE.......a ,je li..jesi se setio odakle ti poznato moj nic


mmmm ne secam se da sam rekao da mi je tvoj nick poznat  :lol:
naravno ako si mene pitao  :) a tako mi deluje  :P  :wink:

btw, ovaj forum pocinje extra da mi se svidja...ima puno ljudi koji su clanovi i koi neosporno imaju znanje i od kojih moze dosta toga da se nauchi :)
mUnZe kOnZa :D

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Vezbe, uputstva za rad
« Odgovor #11 poslato: Decembar 27, 2005, 07:27:27 pre podne »
Citat: bane83
Citat: pedjos
Citat: bane83
E Vojo to bi bilo ql :) Da se sve to spakuje ovde tako da ako nekog zanima kako se radi neka vezba moze odham da nadje a ne da jurca po drugim forumima i sajtovima :)
...nema jurcnja vise..sve ce da bude ovde...SVE.......a ,je li..jesi se setio odakle ti poznato moj nic


mmmm ne secam se da sam rekao da mi je tvoj nick poznat  :lol:
naravno ako si mene pitao  :) a tako mi deluje  :P  :wink:

btw, ovaj forum pocinje extra da mi se svidja...ima puno ljudi koji su clanovi i koi neosporno imaju znanje i od kojih moze dosta toga da se nauchi :)
./..uuuff.. :oops:  :oops:  :oops: ..sory..neko mi je salo na pm da mu je poznat moj nik....ucinilo mi se da si ti...pogleedam i vidim da nisi :oops:  :oops:

Van mreže bane83

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 125
Re: Vezbe, uputstva za rad
« Odgovor #12 poslato: Decembar 27, 2005, 10:37:25 pre podne »
Citat: pedjos
Citat: bane83
Citat: pedjos
Citat: bane83
E Vojo to bi bilo ql :) Da se sve to spakuje ovde tako da ako nekog zanima kako se radi neka vezba moze odham da nadje a ne da jurca po drugim forumima i sajtovima :)
...nema jurcnja vise..sve ce da bude ovde...SVE.......a ,je li..jesi se setio odakle ti poznato moj nic


mmmm ne secam se da sam rekao da mi je tvoj nick poznat  :lol:
naravno ako si mene pitao  :) a tako mi deluje  :P  :wink:

btw, ovaj forum pocinje extra da mi se svidja...ima puno ljudi koji su clanovi i koi neosporno imaju znanje i od kojih moze dosta toga da se nauchi :)
./..uuuff.. :oops:  :oops:  :oops: ..sory..neko mi je salo na pm da mu je poznat moj nik....ucinilo mi se da si ti...pogleedam i vidim da nisi :oops:  :oops:


Ma nista Generale, oprosteno ti je  :wink:
mUnZe kOnZa :D

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Vezbe, uputstva za rad
« Odgovor #13 poslato: Decembar 27, 2005, 12:41:59 posle podne »
Citat: bane83
Citat: pedjos
Citat: bane83
Citat: pedjos
Citat: bane83
E Vojo to bi bilo ql :) Da se sve to spakuje ovde tako da ako nekog zanima kako se radi neka vezba moze odham da nadje a ne da jurca po drugim forumima i sajtovima :)
...nema jurcnja vise..sve ce da bude ovde...SVE.......a ,je li..jesi se setio odakle ti poznato moj nic


mmmm ne secam se da sam rekao da mi je tvoj nick poznat  :lol:
naravno ako si mene pitao  :) a tako mi deluje  :P  :wink:

btw, ovaj forum pocinje extra da mi se svidja...ima puno ljudi koji su clanovi i koi neosporno imaju znanje i od kojih moze dosta toga da se nauchi :)
./..uuuff.. :oops:  :oops:  :oops: ..sory..neko mi je salo na pm da mu je poznat moj nik....ucinilo mi se da si ti...pogleedam i vidim da nisi :oops:  :oops:

...hvala..heheheh...btw..lep avatar....ko je to...??
Ma nista Generale, oprosteno ti je  :wink:

Van mreže Uros87

  • Član
  • *
  • Poruke: 7
Re: Vezbe, uputstva za rad
« Odgovor #14 poslato: Decembar 27, 2005, 03:36:24 posle podne »
Ja sam iz Bora i treniram u tertani Danijela(cisto ako ga neko zna).On je objavio jednu knjigu o tome sa slikama i opisima pravilnih vezbi.Ako hocete mogu da pitam da li mogu da se iskoriste fotke, a znam i da je ponovo poceo prodaju knjige(sto kod nas sto u inostranstvu).