Kuvano ili przeno BELANCE

[MotornaTestera]

Jel' ima razlike u kolicini proteina koje sadrzi kuvano belance u odnosu na przeno u tiganju ?

HVALA

[sele137]

Jel' ima razlike u kolicini proteina koje sadrzi kuvano belance u odnosu na przeno u tiganju ?

HVALA

Ovo je neka zezancija zar ne???

Uzmes 100 grama proteina (nebitan izvor) i skuhas ili isprzis.
Sta si dobio? 100 grama przenih ili kuhanih proteina,jednostavno ,zar ne!!!

E sad jedino ako ti se bjelance kad ga przis zaljepi za tavu onda mozda ostane nesto proteina zagorenih na tavi :roll:

[MotornaTestera]

Jel' ima razlike u kolicini proteina koje sadrzi kuvano belance u odnosu na przeno u tiganju ?

HVALA

Ovo je neka zezancija zar ne???

Uzmes 100 grama proteina (nebitan izvor) i skuhas ili isprzis.
Sta si dobio? 100 grama przenih ili kuhanih proteina,jednostavno ,zar ne!!!

E sad jedino ako ti se bjelance kad ga przis zaljepi za tavu onda mozda ostane nesto proteina zagorenih na tavi :roll:

Ma nije bre zezancija. jedan decko koji je bilder i ide na takmicenja mi je rekao da kada kuvas jaje u belancetu ima oko 4 grama proteina a kada ga przis oko 3 grama, sto je, AKO je istina, na 10 jaja, 10 grama. Jebiga, iako deluje mizerno, nikome se ne baca protein.

A gde ima da se kupi taj tiganj u kome se ne lepe jaja za njega ?
Ja sipam malo ulja a ipak se lepi. Valjda zbog belanaca. Ovde neki ne sipaju ni kap a ne lepi im se. Uopste ne kapiram.

[IFBBPro]

Tava (tiganj) od teflona (na primjer Tefal je najbolji proizvodjac u toj oblasti, ali ima i drugih), nije skupa tava.. za nju se nista ne lijepi, pa ni jaje.

[Stefke]

Ja sam uzeo tefalov tiganj i EXTRA je  :lol:

[t1000]

U Tefalu komotno staje 7 jaja ako se prze kao palacinke.
Znaci izmutim 7-8 belanca i bez problema ih posle prevrnem.
Dovoljne su samo 3-4 kapi ulja.

[IFBBPro]

U Tefalu komotno staje 7 jaja ako se prze kao palacinke.
Znaci izmutim 7-8 belanca i bez problema ih posle prevrnem.
Dovoljne su samo 3-4 kapi ulja.

Ma da.. skroz malkice ulja stvarno ne treba puno.

[fitness_instruktor]

OVA TAVA JE ZAKON BOMA DI MI STOJI ULJE UVATILO SE DA VIDIŠ KOLIKO PRAŠINE!!!

[Boki4]

U moj tefal stane dvanaest i ne treba uopste ulje,samo mjesam plasticnom kasikom da se ne lijepi.