evo jos jedno pitanje ''ima li smisla''
umjesto nakon treninga, sejk ispijati u toku treninga, whey-dex kao osnova, i recimo jos neki dodaci koji idu u pwm.
kroz cijeli trening pijuckati, vidim da neki takmicari tako rade... koliko je to efektovno, da li ce trniranje utjeatina probavni trakt bez obzira sto je to sve polusvareno ...