Novembar 03, 2024, 10:49:09 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: molim za pomoc ako boga znate  (Pročitano 7015 puta)

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: molim za pomoc ako boga znate
« Odgovor #15 poslato: April 15, 2010, 06:05:06 posle podne »
Ja ne mogu prdnut nakon quadsa, a kamoli listove raditi...
Ja ih picim 2 puta nedeljno-jednom posle quadsa,i posle ramena (jer noge radim utorkom,a ramena subotom)


Van mreže dulius

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Odg: molim za pomoc ako boga znate
« Odgovor #17 poslato: April 27, 2010, 06:54:14 posle podne »
ni sa jednim od tih bar po meni je to promasaj , meni je zakon da ne mjesam vjezbe donjeg dijela tijela i gornjeg bolje ti je ubaci kardio i onda da radis listove, navedi bar jednog fudbalera koji toliko trci a da nema dobre listove neces naci niti jednog