Novembar 28, 2024, 07:58:30 pre podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.389
poruka u
18.768
tema -
20.980
članova
- Poslednji član:
mc1212
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
Trbušnjaci
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice: [
1
]
Autor
Tema: Trbušnjaci (Pročitano 1545 puta)
StarCross
Član
Poruke: 20
Trbušnjaci
«
poslato:
Septembar 26, 2010, 09:38:14 posle podne »
Pozdrav svima!
Potrebno mi je par saveta!
Interesu je me
1) Da li se vežbe za trbušnjake rade pre ili posle treninga?
2) Koliko puta sedmično treba da se rade trbušnjaci?
3) I koje su najbolje vežbe za donje trbušnjake?
Sačuvana
IGOR_X3M
Light Heavyweight Member
Poruke: 669
Odg: Trbušnjaci
«
Odgovor #1 poslato:
Septembar 26, 2010, 10:18:03 posle podne »
Pozdrav
1. Vezbanje trbusnjaka takodje spada pod trening, vecina ih radi na kraju treninga.
2. Dva puta je sasvim dovoljno.
3. Sve vezbe su dobre samo ih radi redovno.
Sačuvana
StarCross
Član
Poruke: 20
Odg: Trbušnjaci
«
Odgovor #2 poslato:
Septembar 26, 2010, 10:48:44 posle podne »
Hvala puno
Sačuvana
Štampaj
Stranice: [
1
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
Trbušnjaci
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio