@saninjo hvala, ali neka ja cu
Razgovrajuci onako s drugovima, primjetio sam da gotovo svi oni ako uspiju da upale misic, upala se osjeti tek nekad sutradan, dok ja vec oko 7-8 uvece osjetim upalu misica koji sam radio oko 12 sati.
Dal je to zog toga sto idem stvarno do svojih granica otkazivanja misica, jer drukcije ne osjetim da sam uradio misic,..znci uvijek se trudim da idem stvarno i preko boli, a da uz to i maksimalno zadrzavam formu, dok mi ne ispadnu bucke iz ruka.., jer vidim puno njih radi tako jednostavno, i zadnje ponavljanje kad urade, vidi se da je tu moglo bar jos 1-2-3 ponavljanja da budu...
pa sad, dal je razlika mozda u tome ili je nesto drugo u pitanju.. ? od cega zavisi to ? od utreniranosti.. ?
pitam cist informativno..