Prost secer sluzi za iritaciju pankreasa da luci insulin ,koji ce otvoriti receptorske celije koje su u tom trenutku osetljive da primaju nutrijente...nema veze sa popunjavanjem glikogena...ici ce on u glikogen jer je kazem misic osetljiv tad na glukozu,ali POPUNJAVANJE glikogena se vrsi kompleksnim UH u toku dana....za sintezu glikogena je potrebno vreme, i prost secer sa tim nema veze