Socivo

[torente]

Da li ga koristite u svojoj ishrani!
Mislim da sadrzi dosta vlakana ,e sad ne znam koliko sadrzi UH,proteina?

[Nico]

evo brate,

u 100 g imas
40 g karbohidrata
15-20 g proteina,
i dosta minerala.

i ja ga jedem i bolje je od pasulja jer te ne nadima toliko

[sasacg]

Salata od sociva...mmmmmmmmmmmmm

[BladesEyeZ]

jel se kuva ...isto

[jakuza]

Salata od sociva...mmmmmmmmmmmmm

Daj lebati napisi,taj recept za salatu!

[sasacg]

Ajde kad nadje,postavicu,ne znam bas napamet :wink:

[Nico]

koji ce ti salata, skuvaj ga bre, pa dodaj sta oces

[nellle]

jbg sale vadim je iz istorije ali....
kako salata od sociva?koja fora?
daj taj recept,imao si skoro 2 godine da ga nadjes.... :mrgreen:

[sasacg]

jbg sale vadim je iz istorije ali....
kako salata od sociva?koja fora?
daj taj recept,imao si skoro 2 godine da ga nadjes.... :mrgreen:

jbt odakle je izvuce :lol: :lol:

Ma nesto tipa ruske salate,ide socivo majonez,paprika,jaja...Ne znam tacno ...

[Johnn1e]

Pa to nije za pred leto : )

[sasacg]

Pa to nije za pred leto : )

Pa i nije :wink:

[TTgirl]

Uh ja ga ne volim nikako [glupkol

[nellle]

Pa to nije za pred leto : )

Pa i nije :wink:

samo da prodju ova takmicenja i sve ce kod mene da bude za pred leto.... :twisted:

[trilian66]

Izvinjavam se svima što "vadim" ovu temu, ali prvi put sam danas uzeo sočivo (K-plus, 500 gr), pošto su se pojavila u prodaji nedaleko od mene. Ono što me je iznenadilo jeste sastav na 100 grama:

- 61 gr UH (od toga 30 gr vlaknastih UH!, skoro tri puta više od ovsenih)
- 24 gr proteina (koji su nešto jačeg amino sastava od onih u ovsenim pahuljicama)
- samo 1 gram masti
- znatno bogatije gvožđem od ovsenih pahuljica
- GL je samo 16.

Tokom kuvanja, 100 grama sočiva se toliko napune vodom da prepune tanjir. Ukus je manje-više neutralan, meni sličan npr. grašku.

Zna li neko inovativniji način spremanja sočiva?

[Bare]

http://www.google.com/#hl=en&source=hp&q=socivo+recepti&aq=2&aqi=g9&oq=socivo&fp=9733483af0cc9d26