naravno da cilj nije samo tezina, vec kvalitetna misicna masa, imam 84 kg na 190cm.. zato sam i dosao na ovaj forum jer ga citam mesecima unazad i onda odem u novu teretanu i dobijem neke nove informacije koji se kose sa principima ishrane sa foruma...postavio sam sebi cilj da se godinu dana bacim na kvalitetnu masu i zelim sto vise informacija kako da do nje dodjem NAJBOLJIM putem...
pa vidi
ovo sto si rekao da se kosi nesto sa necim
isto tako i na tarapi pise p..a,ali nemozes da j..s
danas si svako daje za pravo da BUDE STRUCNJAK i da kaze da ima iza sebe sve i svasta i da je prosao sito i resete
e sda
ja neznam STA TO ZA TEBE ZNACI
ali ako 1 covek kaze da sampita NIJE DOBRA i da nema mesta NI U KAKVOJ PRICI sa zdravim zivotom a kamoli sportom-MOZDA ON LAZE
ako 5 coveka isto to kazu-MOZDA I ONI LAZU
ako 15 coveka kazu to isto-MOGUCE JE DA CAK I ONI LAZU
ali ako 1000000 ljudi kaze,radi,prica,primenjuje nesto tako tj npr da sampita nema veze sa MISICNOM MASOM te da je to gomila smeca i praznih kalorij,onda bih se ja ipak zapitao STA SE SA CIM KOSI i prica budalstine.
pnavljam
OVDE PRICAMO O MISICNOJ MASI
PO KO ZNA KOJI PUT
ovaj sport se zove BODI BILDING
dakle-izgradnja tela
KUCA kada se zida-zida se sa CIGLAMA a ne sa malterom jel tako?
i nase telo moras da GRADIS sa GRADIVNIM MATERIJIMA
u gradivne materije spadaju sta...BELO MESO ili SAMPITE i GRZODJE?
na ovo pitanje neka ti taj u novoj teretani odgovri
mislim da je bolje tako
a ako ti krene pricu o popuni kalorija bla bla bla bla
jbg..neznam onda sta bih ti rekao
