Napredak

[Matt]

@BUldog ...ja znam ljude koji su koristili AAS ,i nemaju jednu ,ili mozda imaju 1 striju i to od puberteta a ne od AAS...t ozavisi od elasticnosti koze ,genetike ,i kvaliteta...ali imam neki osecaj subjektivni da bas ko ima masniju kozu a ne suvlju da pre njima pucaju strije...

@ onel...brate to je klasican trening,sta tu ima specijalno?

@Zvone ...i naravno ne zaboravi explozivni koncentricni,sa kontrolom

[onel]

Zar treba nesto specijalno klasika je klasika , sta škola kod mene radi jos uvijek , samo naravno sto pored tog programa imam jos 2 i vrtim u krug...

[BuKi_pit]

evo ti program za grudi preporuka od cika pekija ja ga radim i napredak vec vidim nakon mjesec dana
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,16417.0.html
samo malo citaj po forumu ta tema je jedno 100 puta ja mislim postavljena

[Erko]

bas to mi je glupo jer to nikad nisam koristijo anabolike nikakve i kad narod vidi strije misli da sam se boco nego sam bas bukno od jednom u kratkom vrmenu i kad sam se skino nista mi nije bilo jasno izmedju ramena i ruke su prevelike cuo sam kao da savna pomaze

[Erko]

cuo sam ako prsa slabo rastu da je kreatin dobar za to to mi je jedan rekao

[Naturalni]

cuo sam ako prsa slabo rastu da je kreatin dobar za to to mi je jedan rekao

lose si cuo;)
iskreno glupavo mi je da komentaris to;)

[tenssa]

Haha necu ni ja to da komntarishem...

Uglavnom o kreatinu mozes ovdje procitati:

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,65.0.html

[Erko]

puno se vam zahvaljujem na savetima!

[tenssa]

Naicices na jos mnogo gluposti u teretani, ne znam odakle ljudima takve fix ideje...

[goran13]

gluposti u teretani nikad ne umiru,pa tako i za kreatin svako sebi daje za pravo da deli savete i kao sto vidis uglavnom besmislene