ok,tegovi bacheni
znam,treba mi mase,ali polako,kad sam krenuo u teretanu pre god dana imao sam 58 kg,mozete misliti na sta je to lichilo
samo radim previse stvari za noge,i radio sam ih do 2 puta u 5 dana i to mi je bio problem dok mi neko nije rekao da smanjim broj treninga za noge..dobio sam na snazi ali masa jako slabo,postavicu slike,pa da vidite kako to izgleda