Novembar 05, 2024, 04:24:39 posle podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.341
poruka u
18.764
tema -
20.969
članova
- Poslednji član:
ubita
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
snaga i izdrzljivost
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice: [
1
]
Autor
Tema: snaga i izdrzljivost (Pročitano 1843 puta)
dzoniE
Bantamweight Member
Poruke: 151
snaga i izdrzljivost
«
poslato:
Mart 08, 2010, 11:03:56 posle podne »
Da li neko moze da mi kaze razliku izmedju snage i izdrzljivosti?
Sačuvana
Shumadinac
Light Heavyweight Member
Poruke: 532
Odg: snaga i izdrzljivost
«
Odgovor #1 poslato:
Mart 09, 2010, 01:51:02 pre podne »
Snaga ti je maksimum u jednom pokusaju - 1RM, a izdrzljivost je koliki teret i koliko dugo mozes da podneses!
Sačuvana
Eleven saintly shrouded men,
Silhouettes stand against the sky,
One in front with a cross held high,
Come to wash my sins away...
dzoniE
Bantamweight Member
Poruke: 151
Odg: snaga i izdrzljivost
«
Odgovor #2 poslato:
Mart 09, 2010, 03:12:11 posle podne »
Ja trenutno skidam mast, pa posto manje jedem ug.hid. treba mi nesto za izdrzljivost na treningu, pa se razmisljam izmedju suplemenata da li beta alanine ili NO ?
Sačuvana
tunas
Lightweight Member
Poruke: 203
You can talk the talk but can you walk the walk?!
Odg: snaga i izdrzljivost
«
Odgovor #3 poslato:
Mart 09, 2010, 03:21:59 posle podne »
snaga je sposobnost tela da izvrsi odredjenu misicnu kontrakciju, moze biti eksplozivna, repetativna, staticka.
izdrzljivost je sposobnost obavljanja rada odredjenog intenziteta, bez smanjenja efikasnosti.
Sačuvana
Štampaj
Stranice: [
1
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
snaga i izdrzljivost
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio