Novembar 10, 2024, 08:13:13 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Ishrana za definisanje misica?Chudan problem...  (Pročitano 8442 puta)

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Ishrana za definisanje misica?Chudan problem...
« Odgovor #15 poslato: Mart 07, 2010, 08:21:21 pre podne »
Ni ja ne koristim kreatin na defci, navlachi vodu, a valjd aje cilj prvo izbaciti vodu za defku...bar sam ja shvatio da tako treba, a sada zasto...neka neko iskusniji odgovori...znam da je i PEdja to govorio, da ne treba kreatin na deci, osim u nekim posebnim slucajevima, a i to su mizerne kolicina (3 grama npr)...

Van mreže Nikola ifbb

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 442
Odg: Ishrana za definisanje misica?Chudan problem...
« Odgovor #16 poslato: Mart 07, 2010, 11:23:41 pre podne »
za obrze je glavna genetika..npr sejo kalac ima glavu kao trupac a telo uzasno malo...hahahah
Ako si bilder, onda budi bilder, treniraj kao bilder i hrani se kao bilder tokom cele godine.

Van mreže alexandar77

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 481
    • alexandar77 - slike
Odg: Ishrana za definisanje misica?Chudan problem...
« Odgovor #17 poslato: Mart 07, 2010, 03:59:20 posle podne »
da ne zalazimo u privatne stvari, ali recimo da nam kažeš šta je bilo od poslednjeg javljanja.
kakva je terapija, i ko je odredio terapiju?

Van mreže Sinek

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 115
Odg: Ishrana za definisanje misica?Chudan problem...
« Odgovor #18 poslato: Mart 07, 2010, 06:21:45 posle podne »
Pa nisam bio punacak sa 95 kg :)
Problem je sto sa 95kg delujem mrsavo ali "lepse" u glavi,
a sa 115 obrnuto :)

Van mreže Sinek

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 115
Odg: Ishrana za definisanje misica?Chudan problem...
« Odgovor #19 poslato: Mart 07, 2010, 06:35:19 posle podne »
250mg testo. depoa nedeljno! i proviron 3x dnevno....endokrinolog mi je odredio,NISAM SAM.

Savetova mi je i Nebido 2x mesecno,ali ja sam pitao za test. depo. 1x nedeljno...odobrio je!
...samo mi je rekao da ce mi zadnjca za dve godine biti u oziljcima,...moracu da mazem nekim kremama :)
« Poslednja izmena: Mart 07, 2010, 06:37:18 posle podne X Black »

Van mreže Sinek

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 115
Odg: Ishrana za definisanje misica?Chudan problem...
« Odgovor #20 poslato: Mart 07, 2010, 06:47:50 posle podne »
....zato i kazem da sam delikatan slucaj,s jedne strane bih vise terao masu,zbog grudi i ruku,a sa druge definiciju kako bih "povratio"
fizicki izgled :(.....posto imam primarni hipogodaniza,mozda se zato,ili sigurno zato mi se kilogrami neravnomerno rasporedjuju.

Da dodam da pazim ina oralnu i crevnu kandidijazu :(
« Poslednja izmena: Mart 07, 2010, 06:49:30 posle podne X Black »

Van mreže Sinek

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 115
Odg: Ishrana za definisanje misica?Chudan problem...
« Odgovor #21 poslato: Mart 07, 2010, 07:29:39 posle podne »
Jedino da radi masu sa 3 kape na glavi ,i onako se tu najvise znojim :)

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: Ishrana za definisanje misica?Chudan problem...
« Odgovor #22 poslato: Mart 08, 2010, 12:56:31 pre podne »
za obrze je glavna genetika..npr sejo kalac ima glavu kao trupac a telo uzasno malo...hahahah
Hahahahahahahah

Van mreže Sinek

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 115
Odg: Ishrana za definisanje misica?Chudan problem...
« Odgovor #23 poslato: Mart 08, 2010, 02:09:38 pre podne »
Pa nista,idem na definiciju pa sta mi bog da :)