Novembar 14, 2024, 07:00:22 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.358 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: DA SE I JA OKACIM...Mojke  (Pročitano 173002 puta)

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: DA SE I JA OKACIM...Mojke
« Odgovor #690 poslato: Jul 27, 2010, 10:51:05 posle podne »
cucanj radis

Van mreže Mojke

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 159
Odg: DA SE I JA OKACIM...Mojke
« Odgovor #691 poslato: Jul 27, 2010, 10:59:46 posle podne »
cucanj radis


da ali nista trenutno preterano 140kg x 12...bas sam smanjio tezine sad preko leta...mnogo manje jedem,toplota me ubija pogotovo u teretani,nema svezine...i ne vredi raditi max,treninzi mi traju u proseku 45 min i trudim se da budu sto efikasniji....

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: DA SE I JA OKACIM...Mojke
« Odgovor #692 poslato: Jul 27, 2010, 11:04:02 posle podne »
valjda ti je bench 140jg?
 Ispravi me ako grijesim

Van mreže Mojke

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 159
Odg: DA SE I JA OKACIM...Mojke
« Odgovor #693 poslato: Jul 27, 2010, 11:16:13 posle podne »
valjda ti je bench 140jg?
 Ispravi me ako grijesim

Boze,boze dokle vise sa ovakvim upadima...da da gresis poslednji put je bio lagano 180kg,a pre 2 meseca lagano 200kg...Zadovoljan???trenutno ga ne radim...sad mi je filing da radim razvllacenje sa 40kg bucicama i propadanje sa 40-50kg...opterecenja...

Van mreže breshahils

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.618
Odg: DA SE I JA OKACIM...Mojke
« Odgovor #694 poslato: Jul 27, 2010, 11:21:08 posle podne »
valjda ti je bench 140jg?
 Ispravi me ako grijesim

Imenjače Mojke radi 28 puta 100kg, meni je samo to dovoljno da me impresionira kamo li nešto drugo ;)
Pain is temporary, Pride is forever

Van mreže Mojke

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 159
Odg: DA SE I JA OKACIM...Mojke
« Odgovor #695 poslato: Jul 27, 2010, 11:27:27 posle podne »
valjda ti je bench 140jg?
 Ispravi me ako grijesim

Imenjače Mojke radi 28 puta 100kg, meni je samo to dovoljno da me impresionira kamo li nešto drugo ;)

da te ispravim stigao sam do 35 i tu stao... :)

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: DA SE I JA OKACIM...Mojke
« Odgovor #696 poslato: Jul 27, 2010, 11:44:18 posle podne »
Meni licno svejedno, nego sam cuo za rezultat iz B.Palanke, pa na konto toga...a znam da se spominjalo 100kg nesto dosta puta, istina na Smith-u
a jbg....sam si kriv sto si pisao da radis sa 200kg  ;D nisam ti ja to priheftao  ;D
da si jak jesi, vidim kako radis mrtvo

Van mreže Shumadinac

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 532
Odg: DA SE I JA OKACIM...Mojke
« Odgovor #697 poslato: Jul 27, 2010, 11:49:44 posle podne »
Ovakvom tehnikom DL-a u velikoj meri smanjujes RM, naravno, pod uslovom da ti je snaga glavni cilj u teretani, a ako zelis da "pogodis" low back, onda OK...
Eleven saintly shrouded men,
Silhouettes stand against the sky,
One in front with a cross held high,
Come to wash my sins away...

Van mreže Milan_Kresojevic

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 204
    • Official site-Milan Kresojevic
Odg: DA SE I JA OKACIM...Mojke
« Odgovor #698 poslato: Jul 31, 2010, 10:20:55 posle podne »
Nemam razloga da lozim ikoga....  pa u Srbiji ima bar jos 1000 ljudi koji mogu da rade sa tim tezinam...ako ne jos mnogo vise...mislim na rekreativce,a gde su samo ostali sportisti...evo dacu primer ima jedna devojka atleticarka iz BG mislim da je iz Zvezda radi seriju 280kg cucanj...i sta je tu cudno...


Iz Crvene Zvezde?? Reci mi ime devojke ,znam trenera atleticara u Zvezdi,Mishu,da proverim...iako znam da notorno lazes :D 280kg :D i za to se nije culo nigde :D AMAN ja ne verujem da i iz zajebavanja neko moze ovoliko lupati jbt,jako su mi zabavne ove teme gde ljudi guraju tone i tone...zivela dinastija Stefana Rakica i Milana Kresojevica....


Ко су Стефан Ракић и Милан Кресојевић?

Kresoje je najjaci bilder na kugli zemaljskoj,samo pogleda 200 kila i oni se sami dizu


Ко су Стефан Ракић и Милан Кресојевић?

Kresoje je najjaci bilder na kugli zemaljskoj,samo pogleda 200 kila i oni se sami dizu
Da bre, kad se setim Kresoja, njegovih metoda ishrane, suplementacije i AAS price... Zlo i naopako :D A od 16 god 180kg dize na bendzu :D


;D  ;D ;D

Hehehe...cekaj,kako  ti uopste mozes da prokomentarises ovako nesto...? :)...Ustvari VI :)))
Jer treba da ti skeniram  diplomu sa takm. u bench pressu iz Palanke ?...
:)

I ispravak-nije 180kg nego 220 ;D A ko ne veruje ,moze da pita Damira Ivancica koji je sve organizovao :)
Nije lepo osporavati moje rezultate ako vama to nije poslo za rukom kad ste imali 16 godina ;)

Pozz
« Poslednja izmena: Jul 31, 2010, 10:44:27 posle podne Milan_Kresojevic »

Van mreže Milan_Kresojevic

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 204
    • Official site-Milan Kresojevic
Odg: DA SE I JA OKACIM...Mojke
« Odgovor #699 poslato: Jul 31, 2010, 10:21:30 posle podne »
Btw,Mojke dobar si :)

Van mreže Mojke

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 159
Odg: DA SE I JA OKACIM...Mojke
« Odgovor #700 poslato: Jul 31, 2010, 10:31:13 posle podne »
Btw,Mojke dobar si :)

tnx, vidis nisam ni znao da su i tebe prozivali kod mene na temi...u izgledu ni blizu kao ti,a u snazi smo mozda i tu negde... :)

Van mreže Milan_Kresojevic

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 204
    • Official site-Milan Kresojevic
Odg: DA SE I JA OKACIM...Mojke
« Odgovor #701 poslato: Jul 31, 2010, 10:46:05 posle podne »
Btw,Mojke dobar si :)

tnx, vidis nisam ni znao da su i tebe prozivali kod mene na temi...u izgledu ni blizu kao ti,a u snazi smo mozda i tu negde... :)


Ma...nek pitaju Dijana,Jadrana Damijanovica ,koga god hoce...Nisam ja to izmislio :)
Pa mozda smo tu negde,doduse ja sam malo povecao tezine od 16. god. ;D
Koji ti je maxx.?

Van mreže Mojke

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 159
Odg: DA SE I JA OKACIM...Mojke
« Odgovor #702 poslato: Jul 31, 2010, 11:00:02 posle podne »
Btw,Mojke dobar si :)

tnx, vidis nisam ni znao da su i tebe prozivali kod mene na temi...u izgledu ni blizu kao ti,a u snazi smo mozda i tu negde... :)


Ma...nek pitaju Dijana,Jadrana Damijanovica ,koga god hoce...Nisam ja to izmislio :)
Pa mozda smo tu negde,doduse ja sam malo povecao tezine od 16. god. ;D
Koji ti je maxx.?

Ma ne vredi da se ponavljam kroz temu sam vec napisao dosta toga ,a ima i nekih snimaka,jer ako ponovo stavim maxx tezine...opet ce poceti negodovanja od neverovatno iskompleksiranih miseva... recimo da je DOSTA za jednog rekreativca koji ide 4 puta nedeljno u teretanu i koji nista ne pije od supsa...pozz :)

Van mreže Milan_Kresojevic

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 204
    • Official site-Milan Kresojevic
Odg: DA SE I JA OKACIM...Mojke
« Odgovor #703 poslato: Jul 31, 2010, 11:05:20 posle podne »
E to si dobro rekao;)svaka cast.

Van mreže Matt

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
Odg: DA SE I JA OKACIM...Mojke
« Odgovor #704 poslato: Avgust 01, 2010, 12:41:35 pre podne »
ma da sta ti je...kako bese ono... 150kg x30 bench jel tako? ::)
No time...