procitao sam malopre celu temu... bas su te prozivali, ali si im prilicno zapusio usta... xD ali svi cekaju taj potisak od 180kg i onda si usao u legendu
svaka ti cast koliko ti je trebalo...vremena???
nije meni bio cilj da sve to ovako krene ja sam samo napisao stvari koje sam radio i po nesto o sebi,niti sam mislio tada,a ni sada da je to nesto spektakularno...
sad mi je trening za ramena potpuno drugaciji radim 5-6 super setova od po 5 vezanih serija 1 serija 50 ponavljanja sve to za nekih 15-20min i 5-6 serija za trapez ...ne radim vise potisak,ali na jesen vrlo moguce da se vratim na stari nacin treniranja, i naravno udjem u legendu...