Novembar 08, 2024, 10:25:53 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.346 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Proteinske plocice  (Pročitano 3364 puta)

Van mreže RealWay

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 256
Proteinske plocice
« poslato: Februar 25, 2010, 10:52:31 posle podne »



Evo sta sam planirao

4 bjelanca
2-3 kasike kakao
100gr Myofusion(jagoda)mislim da ce me ovaj jagoda okus zajebat
100gr oraha
200gr zobenih
2.5 dcl javorovog sirupa
60gr maslaca od kikirikija

da cujem vase prijedloge...

Visok plećat moRe dobro mećat

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Proteinske plocice
« Odgovor #1 poslato: Februar 25, 2010, 11:03:38 posle podne »
i sta radis sa tim???
napisi kako spremas
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže ivanx3m

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
Odg: Proteinske plocice
« Odgovor #2 poslato: Februar 26, 2010, 11:22:26 pre podne »
Jel ovo treba da bude recept za nekakve kolače? :-))

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.349
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Proteinske plocice
« Odgovor #3 poslato: Februar 26, 2010, 12:01:59 posle podne »
Jel ovo treba da bude recept za nekakve kolače? :-))

pa da
bakin kolac

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: Proteinske plocice
« Odgovor #4 poslato: Februar 26, 2010, 12:46:08 posle podne »
Verovatno sve to smulja i ispresuje sa plocama od 20kg posto je tema proteinske plocice a podforum trening sa tegovima.

Van mreže weasel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 495
  • o_O
Odg: Proteinske plocice
« Odgovor #5 poslato: Februar 26, 2010, 12:57:45 posle podne »
MOze i janjetina da se ipresuje ali tesko da ce presovanjem da promeni sastav
For me , life is continously being hungry.

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: Proteinske plocice
« Odgovor #6 poslato: Februar 26, 2010, 03:50:00 posle podne »
U pravu si, previse secera

Van mreže Вучко

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 480
  • Reci 8
Odg: Proteinske plocice
« Odgovor #7 poslato: Februar 26, 2010, 04:33:24 posle podne »
Jel ovo treba da bude recept za nekakve kolače? :-))

pa da
bakin kolac
......мекан ко декин....

Van mreže RealWay

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 256
Odg: Proteinske plocice
« Odgovor #8 poslato: Februar 26, 2010, 05:12:45 posle podne »
i sta radis sa tim???
napisi kako spremas

Tecnost u jednu zdjelu(mijesati 3 4 min) , ovo ostalo u drugu...na kraju sve u jednu zdjelu i dobro promijesas...
Visok plećat moRe dobro mećat

Van mreže Michelin

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 64
Odg: Proteinske plocice
« Odgovor #9 poslato: Mart 05, 2010, 09:37:38 pre podne »
i sta radis sa tim???
napisi kako spremas

Tecnost u jednu zdjelu(mijesati 3 4 min) , ovo ostalo u drugu...na kraju sve u jednu zdjelu i dobro promijesas...
Kiko kolaci!!!!! 8)