vitamini i minerali?

[dzoniE]

Posto postoje vitamini koji su topljivi u vodi C i B komplex (nemaju rezerve u organizmu) i vitamini koji su topljivi u mastima A, D, E, K (oni akumuliraju i imaju rezerve u organizmu), da li je potrebno ove koji imaju rezerve u organizmu unositi stalno preko suplemenata jer mogu biti toksicni, a vecinom ih unesemo preko hrane?

[The_Bulldog]

a vecinom ih unesemo preko hrane?

Za ovo bas nisam siguran...

[dzoniE]

ja mislim da je nepotrebno stalno unosenje vitamina preko suplemenata osim B i C..

[tenssa]

Zasto Dzoni??

[Pedja_Petrovic]

da li je potrebno ove koji imaju rezerve u organizmu unositi stalno preko suplemenata jer mogu biti toksicni,

pa i vitamin C moze da bude toxican ako ga unosis 30 gr dnevno!!
isto tako i slucaj npr sa vitmnom D ili E
postavlja se pitanje
iz kogjeg bi pogobu razloga sam u sebe unosio bilo sta preko onoga sta se nza
ovo je vec jednom bila tema i nevoerovatno je kako su ljudi zalutali citajuci kojestarije
ti bez vode ne mozes da zivis npr,a isto tako uzmi i popij 20 litara vode pa ce te popo ljubti u ladnu clenku..
znaci..
ti ukoliko unosis vitamine u kolicinima za koje se zna da su ok i be zobzira sto ih ima u hrani ONI NISU I NE MOGU DA BUDU TOXICNI vec samo mogu da pomognu u detoxizaciji tela tj OBRATNO

[dzoniE]

Znaci onda ne bi smetalo i bez prekida da se stalno uzimaju suplementi vitamina i minerala u preporucenim dozama?

[tenssa]

Upavo tako...

[Pedja_Petrovic]

Znaci onda ne bi smetalo i bez prekida da se stalno uzimaju suplementi vitamina i minerala u preporucenim dozama?

tacno

[Bare]

Znaci onda ne bi smetalo i bez prekida da se stalno uzimaju suplementi vitamina i minerala u preporucenim dozama?

Dobro, sad stalno nemoj bukvalno da shvatas, licno mislim da su pauze dobrodosle ili makar menjanje komplexa da se telo ne navikava, recimo D3 mozes u zimsko doba slobodno da se dodajes.
....
Nego, jel zna neko...

GDE IMA HROMA I ZA STA ON TACNO SLUZI?

[X FRAME]

Znaci onda ne bi smetalo i bez prekida da se stalno uzimaju suplementi vitamina i minerala u preporucenim dozama?

Dobro, sad stalno nemoj bukvalno da shvatas, licno mislim da su pauze dobrodosle ili makar menjanje komplexa da se telo ne navikava, recimo D3 mozes u zimsko doba slobodno da se dodajes.
....
Nego, jel zna neko...

GDE IMA HROMA I ZA STA ON TACNO SLUZI?

[/glow]



Ima ga u zemljinoj kori i nerdjajucem celiku  ,koristi se kao zastita od korozije na celicnim elementima u vidu sloja kojima se ti elementi premazuju .

[Pedja_Petrovic]

Ima ga u zemljinoj kori i nerdjajucem celiku  ,koristi se kao zastita od korozije na celicnim elementima u vidu sloja kojima se ti elementi premazuju .

vise nego odlican odgovr

[Pedja_Petrovic]

smiri se bare sa glupostima

[synL]

Znaci onda ne bi smetalo i bez prekida da se stalno uzimaju suplementi vitamina i minerala u preporucenim dozama?

Dobro, sad stalno nemoj bukvalno da shvatas, licno mislim da su pauze dobrodosle ili makar menjanje komplexa da se telo ne navikava, recimo D3 mozes u zimsko doba slobodno da se dodajes.
....
Nego, jel zna neko...

GDE IMA HROMA I ZA STA ON TACNO SLUZI?

[/glow]



Ima ga u zemljinoj kori i nerdjajucem celiku  ,koristi se kao zastita od korozije na celicnim elementima u vidu sloja kojima se ti elementi premazuju .

Bravo care