Novembar 05, 2024, 04:15:24 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2

Autor Tema: Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata  (Pročitano 5389 puta)

Van mreže markovr92

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata
« poslato: Februar 12, 2010, 11:09:53 posle podne »
Koji tip treninga da koristim za povecanje misicne mase i sta bi mi pomoglo od suplemenata????
Sačuvana
MarkoDimitrijevic

Van mreže Milan Valjevic

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 645
  • VIP Member
Odg: Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata
« Odgovor #1 poslato: Februar 12, 2010, 11:18:09 posle podne »
Sačuvana
KO SME TAJ MOŽE. KO NE ZNA ZA STRAH TAJ IDE NAPRED !!!

Van mreže markovr92

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
Odg: Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata
« Odgovor #2 poslato: Februar 12, 2010, 11:22:06 posle podne »
ok,ja idem u teretanu vec godinu dana ali mi je problem da nabacim misicnu masu,probacu ovaj tvoj program,pa javljam rezultate....hvala :))))
Sačuvana
MarkoDimitrijevic

Van mreže Milan Valjevic

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 645
  • VIP Member
Odg: Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata
« Odgovor #3 poslato: Februar 12, 2010, 11:23:39 posle podne »
pa nije tu samo trening u pitanju....  tu je prvenstveno
ishrana,suplementi,nacin zivota,odmor.....itd.
Sačuvana
KO SME TAJ MOŽE. KO NE ZNA ZA STRAH TAJ IDE NAPRED !!!

Van mreže markovr92

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
Odg: Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata
« Odgovor #4 poslato: Februar 12, 2010, 11:26:59 posle podne »
da,naravno znam ja to....ali sta bi mi preporucio od suplemenata sem proteina koji vec koristim???
Sačuvana
MarkoDimitrijevic

Van mreže Donovan

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.185
Odg: Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata
« Odgovor #5 poslato: Februar 13, 2010, 07:37:13 pre podne »
Citat: markovr92  Februar 12, 2010, 11:26:59 posle podne
da,naravno znam ja to....ali sta bi mi preporucio od suplemenata sem proteina koji vec koristim???

Pa moze BCAA, glutamin, kreatin.....
Sačuvana

Van mreže aleksandar89

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 86
Odg: Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata
« Odgovor #6 poslato: Februar 13, 2010, 09:21:04 pre podne »
a ima li ko treninge od chad  waterbury-a?
Sačuvana

Van mreže markovr92

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
Odg: Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata
« Odgovor #7 poslato: Februar 13, 2010, 02:50:44 posle podne »
Da li mi preporucujete upotrebu Horse Power Creatina ????
Sačuvana
MarkoDimitrijevic

Van mreže Слободан®

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 168
Odg: Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata
« Odgovor #8 poslato: Februar 13, 2010, 03:09:26 posle podne »
Citat: markovr92  Februar 13, 2010, 02:50:44 posle podne
Da li mi preporucujete upotrebu Horse Power Creatina ????
kreni prvo sa monohidratom
Sačuvana

Van mreže markovr92

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
Odg: Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata
« Odgovor #9 poslato: Februar 13, 2010, 05:13:07 posle podne »
Pa vec mesec dana koristim creatin monohidrat od california fitness-a,ali ne primecujem bas neku razliku,pa zbog toga planiram da uzmem ULT Horse Power....
Sačuvana
MarkoDimitrijevic

Van mreže Farmaceut91

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 144
Odg: Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata
« Odgovor #10 poslato: Februar 13, 2010, 06:36:39 posle podne »
Bolje te pare za Horse ulozi u whey ili amino..mani se Horsa od toga ti neces dobiti masu sigurno..;)
Sačuvana

Van mreže djLE

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
Odg: Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata
« Odgovor #11 poslato: Februar 13, 2010, 06:41:16 posle podne »
od horsa dobices snage da bi nabacio svu tu masu.......
Sačuvana

Van mreže Слободан®

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 168
Odg: Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata
« Odgovor #12 poslato: Februar 13, 2010, 10:27:47 posle podne »
Citat: markovr92  Februar 13, 2010, 05:13:07 posle podne
Pa vec mesec dana koristim creatin monohidrat od california fitness-a,ali ne primecujem bas neku razliku,pa zbog toga planiram da uzmem ULT Horse Power....
mogao si bolji neki da uzmes
Sačuvana

Van mreže Michelin

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 64
Odg: Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata
« Odgovor #13 poslato: Februar 14, 2010, 12:23:58 pre podne »
l zasto su svi toliko ozapeli za praskove. posebno pocetnici zar je toliko jako stalo biti velik za par meseci. zar se vise nista nemoze bez toga uciniti?
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Koji tip treninga da koristim za misicnu masu i sta bi mi pomoglo od suplemenata
« Odgovor #14 poslato: Februar 14, 2010, 10:13:57 pre podne »
Citat: Michelin  Februar 14, 2010, 12:23:58 pre podne
l zasto su svi toliko ozapeli za praskove. posebno pocetnici zar je toliko jako stalo biti velik za par meseci. zar se vise nista nemoze bez toga uciniti?

pa zato jel je u domenu naucne fantastike da neko pjede 1.5 kg mesa i 50 jaja i da ima 18-22 god
kapish?
Sačuvana
Stranice: [1] 2
« prethodna tema sledeća tema »