Novembar 27, 2024, 02:52:06 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.383 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner

Autor Tema: Trainer of Champions  (Pročitano 15514 puta)

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.548
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: Trainer of Champions
« Odgovor #15 poslato: Novembar 27, 2006, 09:14:15 posle podne »
Posto neke nase kolege na forumu tvrde da postoji samo Charles Poliquin, da se malo podsjetimo sta je pisao The real Trainer of Champions...

A uz to i par slika C.G. iz takmicarskih dana i mnooogo godina kasnije kao personalni trener cij sat staje 150-200$!!!
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.548
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: Trainer of Champions
« Odgovor #16 poslato: Novembar 28, 2006, 12:30:21 pre podne »
Milos Sarcev:

Charles IS MASTER MOTIVATOR – and many bodybuilders need that.
As Mantronik indicates Charles is also known for his unortodox exercises…
He does find some new ways of performing the same exercise either by changing grip, stand, angle…whatever it takes.
He would find ways to improve lacking body parts on his athletes…and that alone makes him great.

Also he pushes them to reach new levels of intensity – drop sets and all…

Besides, we all respect Charles as he would in a heart beat jump and out perform us –if we really complain – he walks the walk but also can talk the talk!
He’s da man!

----------------------

Toliko o ovom gospodinu!
« Poslednja izmena: Decembar 03, 2006, 06:32:59 posle podne Vladar »
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže jakuza

  • Član
  • *
  • Poruke: 43
Odg: Re: Trainer of Champions
« Odgovor #17 poslato: Decembar 03, 2006, 06:17:05 posle podne »

Van mreže MONSTERMUSCLE

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 89
Odg: Trainer of Champions
« Odgovor #18 poslato: Januar 24, 2007, 10:57:53 posle podne »
svaka cast! pre svega na zalaganju i ulozenom trudu,kako
oko foruma,tako i oko utrosenog vremena na prevod clanaka!!!!
KEEP UP THE GOOD WORK!!!!! 8)
I NEED DRUGS...... LONG LIVE ANABOLICs.......

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: Trainer of Champions
« Odgovor #19 poslato: Januar 31, 2007, 03:42:34 pre podne »
Charles Glass - Trainer of Champions
Ponedjljak: ruke
Utorak: noge
Srijeda: odmor
Cetvrtak: grudi i ramena
Petak: ledja
Subota i Nedjelja: odmor

Treniram ovako vec dve nedelje i po treningu bih rekao da je varijanta pun pogodak! Imam dosta snage za trening ruku, ramena posle grudi razvalim, a i imam zasebne dane za dve najyece misicne partije.. Imam dve nedoumice: Prva: Da li da trapeze radim sa ledjima? i druga: da li da drugi put trbusnjake radim sa ramenima i grudima ili sa ledjima?

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.354
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Trainer of Champions
« Odgovor #20 poslato: Januar 31, 2007, 07:17:20 pre podne »
hehheehhe..kako se samo svima svijda kada je prvi dan ruke ejbt...

dajte malo raspalite noge ponedljkom za dobro jutru...!!!!!

osecaj je nenadjebiuv...

strasno

Van mreže Dule_Madzarovic

  • VIP
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 299
Odg: Trainer of Champions
« Odgovor #21 poslato: Januar 31, 2007, 10:18:13 pre podne »
 :D :D :D, Nama takmicarima je noge u ponedeljak ko nekima nedeljom u crkvu.... :lol: :lol: :lol:

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: Trainer of Champions
« Odgovor #22 poslato: Januar 31, 2007, 03:00:29 posle podne »
 :?

A trapez i trbusnjaci?

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.354
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Trainer of Champions
« Odgovor #23 poslato: Januar 31, 2007, 04:57:36 posle podne »
:?

A trapez i trbusnjaci?
..TO SE I NE RADI..TO SVI IMAJU PRIRODNO VELIKO..SAMO MALO DA SKINU SALCE DA SE VIDI STOMAK..

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: Trainer of Champions
« Odgovor #24 poslato: Januar 31, 2007, 05:09:41 posle podne »
 :evil:

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.548
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: Trainer of Champions
« Odgovor #25 poslato: Januar 31, 2007, 05:59:07 posle podne »
Trapez bih radio sa ledjima u ovoj varijanti.... Trbusnjake mozes da odradis na pocetku, logicno je da idu danima kad imas najmanje posla...

Recimo ponedjeljak sa rukama i jos jedan dan, procijeni vec kada ti je najpogodnije da ih ubacis... ako ih naravno radis dva puta...inace ovo je program koji je preporucen nekom ko zeli da primjeni apsolutni prioritet rukama, ova varijanta grudi+ramena je da se tricepsu da nesto vise vremena za oporavak, sad predpostavljam da postoji mogucnost da se malo slabije pogode te dvije partije.. ali opet kazem ako ruke zaostaju, a recimo su ramena ispred logicno mi je da se ide sa nekom ovakvom varijantom.... Mada licno vise volim da sve izdijelim... a da sto se tice nogu UVIJEK ih radim poslije dana odmora, kako bi ih pogodio sa najvise energije, jer licno me taj trening i najvise "kosta"... posto nemam ovaj sistem ponedjeljak-nedjelja vec drugacije rotiram koji god dan da zapadnu uvijek su odradjene nakon dana odmora.

Eto neko moje vidjenje...
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: Trainer of Champions
« Odgovor #26 poslato: Januar 31, 2007, 06:12:23 posle podne »
Da, ja moram da dam apsolutni prioritet rukama, jer iako se to ne vidi bas dobro an slikama imam prilicnu disproporciju u odnosu an ostatak tela. Nekako su mi ruke cudne gradje, kada ihkontrakujem onda su OK, ali kada su opustene dosta odskacu!  :( Nije mi  problem da noge uradim Utorkom, jer ma koliko jakim intenzitetom radio ruke, za noge mi ostane dosta energije, pored toga Nedeljom mi je punjenje tako da mi ova varijanta savrseno odgovara! E sad mislio sam da trapeze uklopim sa ledjima i te trbusnjake drugi put radim sa...videcu kako mi kad bude odgovaralo...u zavisnosti kako se budem osecao na kraju treninga. Tnx!

Van mreže princo

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 626
Odg: Trainer of Champions
« Odgovor #27 poslato: Mart 03, 2007, 11:04:29 posle podne »
Odlican clanka Vladar!!!

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Trainer of Champions
« Odgovor #28 poslato: April 21, 2008, 10:57:16 posle podne »
Ovo je trebalo oziveti,kao i brdo drugih sjajnih textova...


Размер: 953 MB (3% инфо для востановления)
Формат: wmp, ( DVD-rip)
Язык: English
Длительность: 1:55:36
Видео: 480 x 360

Watch as IFBB Pro Trainer Charles Glass and IFBB World Masters Champion Bob Cicherillo train Adam Kirby for the upcoming 2007 Mr. Venice Beach competition, and train you on how to Get Cut With Glass!
Charles Glass fans, this is your lucky day! Watch IFBB Pro and Superstar Bodybuilding Trainer Charles Glass, and IFBB World Masters Champion Bob Cicherillo as they show you how to train to Get Cut With Glass!

http://rapidshare.com/files/90970896/Ch_Glass.part01.rar
http://rapidshare.com/files/90994552/Ch_Glass.part02.rar
http://rapidshare.com/files/90994517/Ch_Glass.part03.rar
http://rapidshare.com/files/91023681/Ch_Glass.part04.rar
http://rapidshare.com/files/91023764/Ch_Glass.part05.rar
http://rapidshare.com/files/91054166/Ch_Glass.part06.rar
http://rapidshare.com/files/91054195/Ch_Glass.part07.rar
http://rapidshare.com/files/91066632/Ch_Glass.part08.rar
http://rapidshare.com/files/91066729/Ch_Glass.part09.rar
http://rapidshare.com/files/91079065/Ch_Glass.part10.rar
http://rapidshare.com/files/90968617/Ch_Glass.part11.rar

rar pass: krona

Van mreže donbn

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 167
  • No weights - No dates
Odg: Trainer of Champions
« Odgovor #29 poslato: April 21, 2008, 11:10:20 posle podne »
Alal vera za zivce da sve ovo prevedes... well done ;)
Samo skola i teretana...