Nekoliko pitanja

[sasacg]

Ne treba da preterujes,ali ne moras ni previse striktno da pazis na unos UH i masti.Trudi se da se hranis zdravo,ako se provuce malo vise UH i masti nije problem sada :wink:

[Lonsdale]

Nemoj ga (whey) piti ujutru na prazan stomak!

Jel postoji neki poseban razlog ili? Ja ga pijem ujutro na prazan stomak, pa da prekinem ako nije dobro.

[sasacg]

Nemoj ga (whey) piti ujutru na prazan stomak!

Jel postoji neki poseban razlog ili? Ja ga pijem ujutro na prazan stomak, pa da prekinem ako nije dobro.

Ako popijes ujutru na prazan stomak,vrlo je verovatno da ce veliki deo wheya zavrsiti u wc solji.Uzmi prvop cvrst obrok,pa onda whey :wink:

[Lonsdale]

Pih.. Koliko sam samo wheya isišao do sad OK, hvala. U buduće prvo doručak pa sat ipo posle whey

[koks]

A Jel bi mogo umesto ella sira da uzmem neki drugi
ne posni ali sa malo masnoce
znam da je ella najbolji ali meni nece smetati par grama masti vise
jedino ako ella ima dosta vise proteina od drugih

[Markoni]

ella ima vise proteina u sebi

[koks]

ok onda cu njega

[koks]

jos jedno pitanje

1)Mleko bi  pio ujutru sa pahuljicama
Sad koje mleko da kupim
neko sa sto manje masti ili ?

[accountkiller99]

Znaci da ne brinem ako preteram sa secerom ili mastima

Heh... Ne znam da li si video moju liste ishrane koja je veoma slabasna i koliko se ja razumem, po malo dijetska. Ali ja nisam napisao tamo da, kad god stignem, izmedju tih obroka koje imam, jedem sta mi padne pod ruku. Ono sto je na onoj mojoj listi je pod obavezno, ali jedem ja i vise od toga, jer sam, kao sto Big_Rasha rece, kao prut , tako da necu ja jos dugo necu da brinem sto se tvog pitanja tice... Najprostije receno, ako si tanak i zgoljav, jedi sta stignes, ali opet, naparvi neki plan ishrane.

[Markoni]

jos jedno pitanje

1)Mleko bi  pio ujutru sa pahuljicama
Sad koje mleko da kupim
neko sa sto manje masti ili ?

obrano mleko

[Corey]

ELLA mleko
0.9 mm

[koks]

hvala markoni

[accountkiller99]

ELLA mleko
0.9 mm

E kol'ko kosta to mleko? Ja ga u ovoj dolini gladi jos nisam nasao u Maxiju. :evil:

[sasacg]

Ako nema ella,ima obicna kravica sa 1.6% masti

[accountkiller99]

Ma znam, to i uzimam. Pitam samo.